Hai Bunda, apakah Anda ingin tahu cara meningkatkan daya ingat anak usia 6 tahun ke atas? Memiliki ingatan yang kuat sangat penting bagi perkembangan kognitif anak, terutama saat mereka menghadapi tantangan di sekolah. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa cara yang efektif untuk meningkatkan daya ingat anak yang bisa dilakukan melalui pola makan sehat, aktivitas fisik, serta kebiasaan belajar yang baik.

Cara Meningkatkan Daya Ingat Anak Usia Dini

Mengenali perkembangan daya ingat pada anak usia dini sangat penting dalam mendukung proses pembelajaran mereka. Pada usia dini, otak anak sedang aktif mengembangkan kemampuan kognitifnya, termasuk daya ingat. Berikut ini beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan daya ingat anak usia dini:

1. Pahami Tahapan Perkembangan Daya Ingat pada Anak Usia Sekolah:

Setiap anak berkembang dengan cara yang berbeda, termasuk dalam hal daya ingat. Pada usia 6 tahun ke atas, anak mulai mampu menyerap dan mengingat informasi yang lebih kompleks, seperti materi pelajaran dan peristiwa sehari-hari. Mereka juga mulai bisa memahami konsep-konsep yang lebih abstrak. Dengan memahami tahapan perkembangan ini, orang tua dapat membantu untuk memberikan stimulasi yang tepat, seperti permainan edukatif atau kegiatan yang menantang kognitif mereka, sehingga daya ingat anak akan terus berkembang secara optimal.

2. Berikan Stimulasi yang Sesuai:

Stimulasi yang tepat harus diberikan untuk mengasah daya ingat anak usia 6 tahun ke atas. Aktivitas permainan memori, tebak-tebakan, atau menyusun puzzle dapat membantu melatih daya ingat mereka. Selain itu, mengajak anak berdiskusi tentang apa yang mereka pelajari di sekolah dan membacakan buku cerita juga merupakan cara yang efektif untuk memperkuat memori mereka.

3. Latihan dan Rutinitas:

Latihan rutin dan konsistensi dalam kegiatan sehari-hari dapat membantu peningkatan kemampuan memori anak. Kegiatan seperti menghafal puisi, lagu, atau urutan angka memberikan kesempatan bagi anak untuk lebih sering menggunakan daya ingatnya. Rutinitas harian yang teratur, seperti menyiapkan perlengkapan sekolah atau mengikuti jadwal belajar, juga membantu memperkuat ingatan mereka tentang tugas-tugas sehari-hari.

4. Belajar Melalui Permainan:

Anak-anak di usia sekolah cenderung dapat belajar lebih efektif melalui permainan. Permainan edukatif seperti kartu memori, mencocokkan gambar, atau permainan kata dapat memberikan pengalaman belajar yang menyenangkan sekaligus memperkuat daya ingat anak secara alami.

Makanan untuk Meningkatkan Daya Ingat Anak

Banyak anak mengalami kesulitan dalam mengingat informasi dan fokus pada tugas mereka. Makanan yang kaya akan nutrisi dapat membantu meningkatkan daya ingat anak karena bermanfaat dalam mendukung fungsi kerja otak dan meningkatkan konsentrasi serta fokus anak.

1. Ikan Berlemak:

Ikan seperti salmon, tuna, dan sarden mengandung asam lemak omega-3 yang berguna untuk memperbaiki fungsi otak dan meningkatkandaya ingat anak.

2. Kacang-Kacangan:

Almond dan kacang merah merupakan sumber protein dan vitamin B yang penting untuk mempertajam kemampuan konsentrasi dan daya ingat anak.

3. Buah Beri:

Buah-buahan seperti blueberry, blackberry, dan raspberry mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi otak dari kerusakan sel dan meningkatkan kinerja kognitif anak.

4. Biji-Bijian:

Gandum, oatmeal, dan beras merah adalah sumber energi yang stabil dan dapat membantu anak tetap fokus dalam jangka waktu yang lebih lama.

Dancow FortiGro adalah pilihan yang tepat untuk mendukung daya ingat anak usia sekolah berkat kandungan nutrisi penting di dalamnya. Susu ini mengandung vitamin B1 dan B2, yang dikenal dapat membantu proses metabolisme energi dalam tubuh. Energi yang dihasilkan ini penting supaya otak dapat bekerja secara optimal, terutama saat anak-anak sedang belajar dan beraktivitas sepanjang hari. DANCOW FortiGro juga mengandung DHA yang berfungsi membantu perkembangan otak. Selain itu, zink dan zat besi dalam Dancow FortiGro memiliki peran penting dalam meningkatkan fungsi kognitif dan kemampuan memori anak. Di sisi lain, zat besi membantu penyaluran oksigen ke otak untuk mendukung fungsi otak yang sehat.

Tidak hanya itu, kandungan protein dalam Dancow FortiGro juga mendukung pertumbuhan sel-sel tubuh, termasuk sel otak yang berperan dalam memperkuat daya ingat dan konsentrasi anak. Kandungan kalsium dan vitamin D juga membantu perkembangan otak sekaligus menjaga kesehatan tulang. Dengan berbagai nutrisi penting yang dikandungnya, Dancow FortiGro dapat menjadi asupan nutrisi tambahan yang bermanfaat dalam pola makan anak untuk meningkatkan daya ingat dan konsentrasi, terutama dalam masa belajar yang penuh tantangan.

Strategi untuk Meningkatkan Fokus dan Daya Ingat saat Belajar

Belajar adalah proses kompleks yang memerlukan kemampuan untuk fokus dan daya ingat yang baik. Namun, sering kali anak-anak menghadapi kesulitan dalam mempertahankan fokus dan meningkatkan daya ingat saat belajar. Berikut ini adalah beberapa strategi yang dapat diterapkan untuk membantu anak Anda lebih fokus:

Faktor yang Mempengaruhi Fokus dan Daya Ingat saat Belajar:

Setiap anak menghadapi faktor berbeda yang dapat mempengaruhi fokus dan daya ingat saat belajar, seperti lingkungan yang bising, rasa lapar, kurang minum, atau kelelahan. Mengenali faktor-faktor tersebut membantu untuk menemukan solusi yang tepat supaya fokus terjaga dan daya ingat anak meningkat.

Teknik Belajar yang Efektif untuk Meningkatkan Daya Ingat Anak:

Beberapa teknik belajar efektif yang dapat diterapkan adalah metode pengulangan, seperti membaca materi secara berkala atau membuat catatan ringkas. Visualisasi dengan gambar atau diagram juga membantu anak lebih mudah untuk mengingat informasi. Di sisi lain, menghubungkan informasi baru dengan informasi yang sudah diketahui sebelumnya juga merupakan teknik yang efektif.

Tips Mengatur Lingkungan Belajar yang Mendukung Fokus dan Daya Ingat:

Lingkungan belajar yang baik dapat membantu anak tetap fokus dan meningkatkan daya ingat. Pastikan ruang belajar yang digunakan bebas dari gangguan, seperti televisi atau permainan video. Sediakan pencahayaan yang cukup agar mata anak tidak mudah lelah. Berikan makanan ringan yang sehat dan minuman yang cukup untuk menambah energi dan mempertahankan konsentrasi anak.

Permainan dan Aktivitas untuk Meningkatkan Daya Ingat Anak

Daya ingat yang baik adalah faktor penting dalam proses pembelajaran anak. Berbagai permainan dan aktivitas dapat membantu meningkatkan daya ingat anak. Berikut ini adalah beberapa contohnya:

1. Permainan Memori:

Permainan memori seperti teka-teki dan puzzle dapat membantu melatih kemampuan anak untuk mengingat karena mereka harus mengingat supaya dapat memecahkan masalah.

2. Aktivitas Fisik dan Olahraga:

Aktivitas fisik seperti berlari, bersepeda, atau bermain bola dapat meningkatkan sirkulasi darah ke otak sehingga kemampuan konsentrasi anak dapat ditingkatkan.

Integrasikan permainan dan aktivitas dalam pembelajaran anak. Misalnya, gunakan permainan edukatif yang melibatkan memori saat belajar matematika atau bahasa. Metode ini membuat anak lebih tertarik dan mudah mengingat informasi yang dipelajari. Dengan cara ini, Anda pun dapat menemukan cara meningkatkan konsentrasi belajar anak secara efektif.

Baca Juga: Kegunaan Susu Dancow untuk Perkembangan Anak

Pentingnya Tidur dan Istirahat dalam Meningkatkan Daya Ingat Anak

Tidur dan istirahat cukup adalah faktor penting dalam meningkatkan daya ingat anak. Hubungan antara tidur cukup dengan daya ingat anak yang baik telah dibuktikan dalam berbagai penelitian ilmiah. Saat anak tidur cukup, otak memproses informasi yang diperoleh selama hari tersebut, sehingga membantu konsolidasi memori dan pengembangan kemampuan belajar.

Untuk menciptakan rutinitas tidur yang baik bagi anak, berikut ini adalah beberapa tips yang dapat Anda terapkan:

• Buatlah jadwal tidur yang konsisten. Tentukan waktu tidur yang sama setiap hari, termasuk akhir pekan.
• Ciptakan suasana nyaman di kamar tidur anak. Pastikan suhu ruangan cukup nyaman, serta keadaan yang tenang dan gelap saat tidur.
• Batasi paparan cahaya biru dari perangkat elektronik seperti telepon pintar atau tablet sebelum tidur. Hal ini dikarenakan cahaya biru yang dihasilkan oleh perangkat-perangkat tersebut dapat mengganggu produksi hormon tidur.

Selain tidur cukup, istirahat juga penting dalam memperkuat daya ingat anak. Memberikan waktu istirahat cukup setelah belajar atau beraktivitas fisik membantu otak beristirahat dan memproses informasi yang diperoleh. Waktu istirahat yang teratur juga dapat meningkatkan konsentrasi dan fokus anak saat belajar. Dengan mengetahui faktor-faktor tersebut, Anda pun dapat menemukan cara meningkatkan konsentrasi saat belajar supaya lebih optimal.

Bagi kebanyakan orang tua dan anak-anak, hari pertama masuk sekolah bisa menjadi momen yang cukup mendebarkan. Pasalnya, anak-anak akan memasuki lingkungan barunya di mana mereka harus mulai belajar beradaptasi dengan baik. Selain dukungan emosional dan menciptakan rutinitas pagi yang menyenangkan, persiapan hari pertama sekolah yang tak kalah penting diperhatikan adalah memastikan kebutuhan gizi Si Buah Hati terpenuhi dengan baik, yaitu dengan menyiapkan bekal berupa makanan dan minuman sehat untuk hari pertama anak sekolah. Dengan begini, anak-anak jadi semakin bersemangat dan merasa nyaman di lingkungan barunya.

Persiapan Mental Anak Sebelum Hari Pertama Sekolah

Persiapan hari pertama sekolah sebaiknya dilakukan jauh sebelum mereka memasuki lingkungan barunya. Hal ini dilakukan untuk mencegah anak-anak merasa gugup, cemas, atau bahkan takut yang berlebihan ketika harus jauh dari kedua orang tuanya dalam waktu yang cukup lama. Oleh karena itu, penting bagi Ayah dan Bunda untuk mulai membangun kesiapan emosional Si Buah Hati sejak dini.

Melansir penjelasan psikolog klinis anak dan remaja, Vera Itabiliana Hadiwidjojo dalam situs Tempo, hal penting yang harus dilakukan orang tua untuk mempersiapkan Buah Hatinya masuk sekolah adalah dengan menanamkan hal positif tentang sekolah. Bunda bisa menjelaskan bahwa sekolah merupakan salah satu tempat di mana anak-anak bisa mendapatkan banyak teman bermain baru, bermain di taman sekolah, dan juga belajar berbagai hal baru dalam hidupnya.

Tak hanya itu saja, dalam mempersiapkan mental anak untuk sekolah, hindari memberikan tuntutan yang berlebihan pada Si Buah Hati, terutama dalam hal akademik. Sebaliknya, perhatikan juga minat dan bakat non akademis yang dapat dikembangkan. Ayah dan Bunda juga bisa mengajak mereka untuk mengunjungi sekolah dan bermain di lingkungan barunya sebelum hari pertama masuk.

Baca Juga: DANCOW FortiGro: Pilihan Susu Anak Sekolah

Tips hari pertama sekolah yang bisa Ayah dan Bunda berikan antara lain memberikan rasa nyaman pada Si Buah Hati dengan cara memeluk, memberikan kalimat yang dapat memotivasinya, dan tunjukkan rasa bangga terhadap dirinya. Berikan juga pemahaman pada Si Buah Hati bahwa mereka tak perlu merasa cemas atau takut saat berpisah dengan kedua orang tuanya, sebab di sekolah ada guru dan juga teman-teman yang menyenangkan.

Strategi Mendukung Anak Beradaptasi di Lingkungan Baru

Menciptakan rutinitas baru dan menyenangkan juga bisa menjadi salah satu persiapan hari pertama sekolah bagi Si Buah Hati. Misalnya dengan membiasakan anak-anak tidur malam tepat waktu, bangun pagi, dan mempersiapkan peralatan sekolah yang dibutuhkan satu minggu sebelumnya. Agar lebih menyenangkan, libatkan mereka saat berbelanja perlengkapan sekolahnya ya, Bunda.

Agar anak-anak dapat beradaptasi di lingkungan barunya dengan baik, maka pastikan bahwa fisik Si Buah Hati dalam kondisi yang sehat. Selain memberikan makanan bergizi seimbang, Bunda juga bisa membuatkan camilan es susu untuk bekal anak sekolah Si Buah Hati. Untuk yang satu ini, Bunda bisa memberikan DANCOW FortiGro Choco Crunch.

DANCOW FortiGro Choco Crunch hadir dengan bola-bola cokelat renyah saat penyajiannya. Selain rasa manis yang nikmat, lezat, dan crunchy, DANCOW FortiGro Choco Crunch memiliki kombinasi unik DHA, Zat Besi, serta vitamin dan mineral di dalamnya baik untuk membantu Si Buah Hati lebih siap dan semakin semangat untuk belajar di hari pertama masuk sekolahnya.

Membuat minuman sehat untuk hari pertama anak sekolah bukanlah hal yang sulit. Berikut ini cara menyajikan DANCOW FortiGro Choco Crunch yang bisa Bunda simak.

1. Melarutkan 4 sendok makan (±36 g) ke dalam 165 ml air matang hangat maupun dingin.
2. Taburkan Choco Crunch ke dalam gelas.
3. Nikmati sensasi seru minum DANCOW Choco Crunch

Semoga dengan tips persiapan hari pertama sekolah di atas bisa membuat Ayah dan Bunda lebih tenang, serta membantu Si Buah Hati lebih nyaman dan bersemangat untuk beradaptasi di lingkungan barunya, ya!

Sumber:

1. Anak Masuk Sekolah, Tips Siapkan Mental Buah Hati. Retrieved 4^th June, 2025. https://www.tempo.co/gaya-hidup/anak-masuk-sekolah-tips-siapkan-mental-buah-hati-42520

Kegiatan ekstrakurikuler menurut KBBI diartikan sebagai aktivitas yang berada di luar program tertulis di dalam kurikulum, seperti latihan kepemimpinan dan pembinaan siswa. Beberapa kegiatan ekstrakurikuler anak yang umum dijumpai di sekolah antara lain basket, tari, Palang Merah Remaja (PMR), karate, futsal, klub bahasa, dan masih banyak lagi. Bukan tanpa alasan, kegiatan ekstrakurikuler ternyata dapat memberikan dampak positif bagi tumbuh kembang anak, baik dari segi fisik dan sosial, tetapi juga membantu mengembangkan potensi dan mengasah berbagai aspek kecerdasannya.

Manfaat Kegiatan Ekskul untuk Si Buah Hati

Bagi anak-anak, mereka melakukan kegiatan di luar kurikulum akademik tak hanya sekadar untuk mengisi waktu luang, tetapi juga bisa menjadi wadah yang efektif dan menyenangkan untuk mendukung tumbuh kembangnya. Pasalnya, mereka bisa belajar mengenai banyak hal baru melalui berbagai pilihan aktivitas seperti olahraga, seni, hingga sains untuk menunjang masa depannya. Berikut ini beberapa manfaat kegiatan ekstrakulikuler anak yang bisa didapatkan oleh Si Buah Hati seperti yang dilansir dari Kompas.

1. Mengurangi tingkat stress dan mengasah kreativitas

Aktivitas menyenangkan seperti bermain musik, menggambar, bermain basket atau jenis olahraga lain, serta berbagai kegiatan lainnya dalam ekstrakurikuler dapat membantu mengurangi tingkat stress anak-anak yang mungkin mereka alami saat belajar di sekolah. Tak hanya itu saja, berbagai kegiatan ekstrakurikuler anak juga mampu mengasah daya imajinasi dan kreativitasnya, sehingga bisa menjadi bekal Si Buah Hati di masa depan dan mampu bersaing dengan anak seusianya.

2. Membantu anak belajar disiplin dan bertanggung jawab

Dengan memilih jenis kegiatan ekstrakurikuler tertentu, secara otomatis anak-anak juga akan belajar mengatur waktunya dengan baik, menaati aturan, dan bertanggung jawab dengan pilihannya sehingga mereka akan dapat tumbuh sebagai orang disiplin dan bertanggung jawab, dan lebih fokus dalam meraih tujuannya.

3. Mengasah keterampilan sosial

Melakukan kegiatan ekstrakurikuler memungkinkan anak-anak untuk bertemu teman seusianya dan menjalin pertemanan dengan minat yang sama. Saat mereka bertemu orang-orang dengan minat yang sama, maka kemampuannya dalam bersosialisasi pun akan terasah dengan baik. Anak-anak yang mampu beradaptasi dan berinteraksi dengan lingkungan sekitarnya memiliki kesempatan yang lebih besar untuk membangun jaringan yang akan mereka butuhkan di masa yang akan datang, terutama dalam dunia professional.

Baca Juga: DANCOW FortiGro: Pilihan Susu Anak Sekolah

4. Menumbuhkan sifat percaya diri

Ketika anak-anak memiliki kemampuan untuk melakukan suatu hal dengan baik, maka mereka akan menjadi lebih percaya diri, termasuk ketika menemukan minat dan bakatnya dalam kegiatan ekstrakurikuler anak. Kondisi ini otomatis mampu meningkatkan rasa percaya dirinya. Saat anak-anak merasa percaya diri, mereka juga cenderung akan lebih semangat dan fokus dalam melakukan berbagai hal, termasuk dalam mencapai prestasi akademisnya di sekolah.

5. Menumbuhkan sifat kepemimpinan dan kerja sama tim

Bunda, tahukah bahwa sebagian besar kegiatan ekstrakurikuler di sekolah juga memberikan kesempatan bagi Buah Hati untuk belajar mengenai kepemimpinan. Dalam perannya ini, mereka akan belajar arti tanggung jawab dan cara berkomunikasi dengan anggota timnya. Kemampuan inilah yang menjadi bekal untuk masa depannya.

Nah, agar Si Buah Hati semakin semangat dalam menjalankan kegiatan ekstrakurikuler di sekolah, penting bagi orang tuanya untuk memastikan kebutuhan gizinya terpenuhi dengan baik. Berikan makanan bergizi seimbang, yaitu makanan yang mengandung zat gizi makronutrien (protein, karbohidrat, serat, lemak) dan mikronutrien (vitamin dan mineral) secara rutin setiap harinya.

Bunda juga bisa memberikannya DANCOW Milkyshake sebagai menu pelengkap maupun minuman untuk kegiatan ekstrakulikuler anak agar Si Buah Hati semakin bersemangat. Selain lezat dan dapat mengatasi rasa haus setelah melakukan kegiatan ekstrakurikuler, DANCOW Milkyshake juga baik untuk mendukung tumbuh kembangnya berkat kandungan vitamin A,C,D B1, B2, B3, B6, biotin dan kalsium di dalamnya.

Agar lebih nikmat, Bunda bisa memberikan DANCOW Milkyshake dalam kondisi dingin, baik dengan cara menambahkan es batu, menyimpannya di kulkas agar dapat dikonsumsi dalam keadaan dingin, maupun menyajikannya dalam berbagai menu menarik seperti smoothies, milkshake, atau dibekukan dalam popsicle.

Menariknya lagi, DANCOW Milkyshake hadir dalam dua varian rasa yang enak dan creamy, yaitu DANCOW Milkyshake Cookies & Cream dan DANCOW Milkyshake Choco Hazelnut. Anak-anak jadi punya pilihan camilan sehat dan lezat di rumah maupun saat berada di sekolah, deh!

Sumber:

1. 5 Manfaat Mengikuti Kegiatan Ekstrakurikuler. Retrieved 3rd June, 2025. https://www.kompas.com/edu/read/2022/11/20/192049271/5-manfaat-mengikuti-kegiatan-ekstrakurikuler
2. Why Extracurricular Activities and Sports Are So Important. Retrieved 3rd June, 2025. https://stjacademy.org/a-culture-of-caring-and-respect/the-boarding-experience/7-things-in-common-with-the-best-private-schools/why-extracurricular/

Alih-alih membebaskan Si Buah Hati untuk membeli jajanan di luar, biasanya kebanyakan orang tua lebih memilih untuk menyiapkan sendiri bekal dan membuatkan minuman sehat untuk anak yang juga tak kalah nikmat dan bergizi, salah satunya adalah milkshake. Bagi anak-anak usia sekolah, milkshake dengan paduan berbagai buah-buahan segar bisa menjadi sumber gizi tambahan yang baik untuk mendukung aktivitasnya sehari-hari jika dibuat dan dikonsumsi dengan jumlah takaran yang tepat. Agar pemenuhan gizi Si Buah Hati terpenuhi dengan baik, yuk simak cara membuat milkshake anak SD yang enak dan bergizi berikut ini!

Kandungan Milkshake yang Sehat dan Manfaatnya Bagi Tumbuh Kembang Anak

Susu merupakan bahan utama yang digunakan untuk membuat milkshake sebagai salah satu minuman sehat untuk anak. Hal ini karena susu merupakan sumber protein sebagai makronutrien yang tak hanya membantu membangun, memelihara, dan memperbaiki sel, tetapi juga penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan semua otot tubuh, termasuk jantung¹. Selain protein, susu juga dilengkapi dengan berbagai kandungan gizi di dalamnya seperti:

1. Karbohidrat dan gula alami sebagai sumber energi.
2. Vitamin B, magnesium, dan asam lemak esensial yang berperan penting dalam pembentukan energi sekaligus meningkatkan mood Si Buah Hati, sehingga ia dapat beraktivitas dengan lebih bersemangat dan bertenaga.
3. Asam lemak Omega 3, kalsium, protein, kalium, vitamin B dan vitamin D untuk membantu meningkatkan kecerdasan otak dan meningkatkan daya fokus anak-anak.
4. Protein dan vitamin D yang dapat merangsang produksi hormon serotonin dalam tubuh, yaitu hormon yang mengatur perubahan suasana hati seseorang. Kandungan ini juga sangat berpengaruh pada tumbuh kembang Si Buah Hati.
5. Kalsium, fosfor, kalium, protein, dan vitamin K yang baik untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tulang untuk mendukung tumbuh kembang anak-anak usia sekolah.
6. Vitamin A, vitamin B, vitamin D, zinc, dan magnesium untuk menjaga daya tahan tubuh anak-anak usia sekolah.

Penambahan berbagai buah-buahan segar juga turut meningkatkan nutrisi milkshake anak SD, seperti strawberry atau blueberry yang kaya akan vitamin dan antioksidan yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh Si Buah Hati. Oleh karena itu, memberikan milkshake sebagai salah satu menu pelengkap atau camilan juga sangat baik untuk menunjang tumbuh kembangnya.

Baca Juga: DANCOW FortiGro: Pilihan Susu Anak Sekolah

Cara Membuat Milkshake Lebih Menarik Bagi Si Buah Hati

Tak hanya soal rasa, membuat minuman sehat untuk anak juga harus diimbangi dengan pengalaman yang menyenangkan yang bisa dijadikan sebagai momen bonding antara orang tua dan Buah Hatinya. Agar Si Buah Hati semakin tertarik untuk minum milkshake yang penuh nutrisi, simak beberapa cara kreatif berikut ini.

1. Sajikan dalam gelas dengan bentuk yang unik dan sedotan warna-warni, sebab anak-anak sangat responsive terhadap visual.
2. Menambahkan topping favorit Si Buah Hati, seperti potongan buah segar, chia seed, granola, madu, atau cokelat parut.
3. Membuat milkshake dengan mengombinasikan buah-buahan favorit seperti pisang, alpukat, strawberry, blueberry, atau mangga.
4. Libatkan Si Buah Hati saat membuat milkshake. Agar lebih menyenangkan, berikan nama untuk setiap milkshake yang dibuat bersama, misalnya “Super Choco Milkshake”.
5. Bekukan milkshake di dalam cetakan popsicle.
6. Tambahkan bahan-bahan sehat yang tersembunyi, seperti bayam, yogurt, atau kale.

Varian rasa DANCOW Milkyshake yang Menarik untuk Si Buah Hati

Selain membuatnya sendiri di rumah, nutrisi milkshake anak SD juga bisa didapatkan dengan minum DANCOW Milkyshake. DANCOW Milkyshake hadir dalam dua varian rasa yang enak dan creamy, yaitu DANCOW Milkyshake Cookies & Cream dan DANCOW Milkyshake Choco Hazelnut yang pastinya disukai oleh Si Buah Hati.

Selain rasa yang lezat, DANCOW Milkyshake juga dilengkapi dengan vitamin A,C,D B1, B2, B3, B6, biotin dan kalsium di dalamnya, sehingga bisa dijadikan alternatif minuman sehat untuk anak yang bisa dikonsumsi saat sarapan, snack, bekal sekolah, maupun saat berada di perjalanan. Yuk, lengkapi persediaannya di rumah sekarang juga, Bunda!

Sumber:

1. Milk Benefits. Retrieved 28th May, 2025. https://www.healthline.com/nutrition/milk-benefits#TOC_TITLE_HDR_2
2. Protein Shake for Kids. Retrieved 28th May, 2025. https://www.healthline.com/health/parenting/protein-shakes-for-kids#Easy-berry-and-tofu-shake
3. Nutrition for Kids. Retrieved 28th May, 2025. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/childrens-health/in-depth/nutrition-for-kids/art-20049335

Anak-anak usia sekolah biasanya sudah memiliki jadwal harian yang cukup padat, mulai dari sekolah, les, ekstrakurikuler, hingga bermain aktif bersama teman-teman sebayanya. Dengan banyaknya aktivitas harian ini, mereka tentu membutuhkan asupan gizi yang sesuai, baik yang berasal dari makanan maupun menu pendamping lainnya, seperti susu dingin. Tak hanya menyegarkan, anak-anak juga bisa merasakan manfaat susu dingin jika dikonsumsi sesuai dengan kebutuhan anak seusianya loh, Bunda! Yuk, simak pembahasannya berikut ini!

Manfaat Susu Dingin untuk Si Buah Hati

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menjelaskan bahwa air merupakan komponen yang sangat penting dalam kehidupan sehari-hari, termasuk pada anak-anak usia sekolah. Sayangnya, kebutuhan cairan pada anak dengan rutinitas harian yang cukup padat seringkali kurang mendapatkan perhatian. Padahal, air pada tubuh anak menempati persentase yang besar dari berat badannya dan sangat berpengaruh pada proses tumbuh kembangnya.

Kebutuhan cairan pada anak-anak usia sekolah (6-12 tahun) yang harus dipenuhi adalah sekitar 1700 ml – 2400 ml setiap harinya, tergantung pada usia, jenis kelamin, dan aktivitas yang mereka miliki. Kebutuhan cairan ini bisa diperoleh melalui minuman seperti air putih, jus buah, dan juga susu dingin. Dalam hal ini, peran susu adalah sebagai menu pelengkap untuk membantu melengkapi kebutuhan gizi yang tidak mereka dapatkan dari makanan utamanya sehari-hari. Lantas, lebih sehat susu dingin atau hangat?

Pada dasarnya, baik susu dingin maupun hangat dapat memberikan manfaat yang sama bagi tubuh Si Buah Hati. Perbedaan manfaat susu dingin dan hangat hanya terdapat pada cara penyajiannya saja. Susu yang disajikan dingin tentunya akan terasa lebih menyegarkan, sehingga bisa dijadikan sebagai opsi penghilang rasa haus setelah sekolah atau beraktivitas di luar ruangan di siang hari. Sedangkan susu hangat bisa memberikan rasa nyaman di perut, apalagi jika dikonsumsi di malam hari sebelum tidur.

Tak hanya menyegarkan dan dapat membantu mengatasi rasa haus, manfaat susu dingin selanjutnya adalah untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh Si Buah Hati. Hal ini karena susu merupakan sumber protein yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh baik untuk anak-anak maupun orang dewasa. Melansir Healthline, protein tak hanya dapat mendukung pertumbuhan tulang dan otot, tetapi juga berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan membantu membangun zat antibodi untuk melawan penyakit, sehingga Si Buah Hati tidak mudah sakit dan tetap aktif sepanjang hari.

Baca Juga: DANCOW FortiGro: Pilihan Susu Anak Sekolah

Benarkah Susu Dingin Lebih Baik dari Susu Hangat?

Susu dingin dan susu hangat sama-sama dapat memberikan manfaat yang baik bagi tubuh anak-anak, termasuk dalam membantu pemulihan energi. Hal ini karena susu mengandung protein, karbohidrat, dan lemak yang bisa dijadikan sebagai sumber energi bagi tubuh. Melansir Harvard School of Public Health, laktosa merupakan karbohidrat utama atau gula alami yang ditemukan dalam produk susu. Kandungan inilah yang berperan sebagai sumber energi alami, tetapi membutuhkan enzim laktase untuk dicerna oleh tubuh.

Oleh karena itu, susu dingin sangat cocok dijadikan sebagai salah satu camilan sehat di sela aktivitas Si  Buah Hati yang cukup padat. Khusus untuk anak-anak usia sekolah, Bunda bisa menyajikan susu DANCOW Milkyshake dengan menambahkan es batu di dalamnya agar lebih nikmat dan menyegarkan, atau dengan menyimpan DANCOW Milkyshake ke dalam kulkas agar siap dinikmati dalam keadaan dingin.

DANCOW Milkyshake hadir dalam dua varian rasa yang enak dan creamy, yaitu DANCOW Milkyshake Cookies & Cream dan DANCOW Milkyshake Choco Hazelnut.

Selain rasa yang lezat, DANCOW Milkyshake juga dilengkapi dengan vitamin A, C, D B1, B2, B3, B6, biotin dan kalsium di dalamnya yang baik untuk membantu melengkapi kebutuhan gizi Si Buah Hati.

DANCOW Milkyshake bisa dikonsumsi saat sarapan, snack, bekal sekolah, maupun saat berada di perjalanan. Bunda juga bisa membuat aneka sajian segar dari DANCOW Milkyshake, misalnya membekukannya dalam cetakan popsicle atau dijadikan sebagai milkshake dengan menambahkan potongan buah di dalamnya.

Sumber:

1. Healthy Eating for Kids. Retrieved 3rd June, 2025. https://www.healthline.com/nutrition/healthy-eating-for-kids#macronutrients
2. Kebutuhan Air Pada Anak. Retrieved 3rd June, 2025. https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/kebutuhan-air-pada-anak
3. What Should You Eat. Retrieved 3rd June, 2025. https://nutritionsource.hsph.harvard.edu/what-should-you-eat/protein/
4. Milk and Dairy. Retrieved 3rd June, 2025. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6723869/#:~:text=Milk%20and%20dairy%20products%20are,11%2C12%2C13%5D.
5. A Closer Look at Lactose. Retrieved 3rd June, 2025. https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/a-closer-look-at-lactose-intolerance#:~:text=Lactose%20is%20the%20main%20carbohydrate,enjoy%20dairy%20products%20without%20worry

Meski memiliki kandungan gizi yang baik untuk mendukung tumbuh kembang, tak jarang ada beberapa anak yang justru sulit untuk diajak minum susu. Hal ini biasanya disebabkan oleh rasa susu yang dianggap membosankan bagi mereka. Apakah Si Buah Hati Bunda salah satunya?

Untuk mengatasinya, biasanya kebanyakan orang tua akan memberikan minuman susu cokelat sebagai menu pendamping makanan utama agar Si Buah Hati lebih bersemangat untuk minum susu. Perpaduan rasa manis, gurih, dan creamy di dalamnya sukses membuat momen minum susu menjadi hal yang selalu dinanti oleh Si Buah Hati setiap harinya. Dengan begini, kebutuhan gizinya tetap terpenuhi dengan baik.

Peran Susu Bagi Tumbuh Kembang Anak

Selain berperan sebagai salah satu sumber cairan tubuh, susu juga dapat dijadikan sebagai salah satu pilihan bagi orang tua dalam melengkapi kebutuhan gizi Si Buah Hati.  Melansir Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, susu merupakan menu pendamping makanan utama bagi anak-anak untuk mendukung tumbuh kembangnya agar berjalan optimal. Namun, pemberian susu juga harus dilakukan dengan hati-hati, yaitu dengan memilih produk susu yang diperkaya dengan kandungan gizi makro dan mikro yang dapat membantu meningkatkan nilai gizi makanan, sehingga lebih bermanfaat bagi kesehatan.

Konsep Inovatif Minuman Coklat untuk Si Buah Hati

Menghadirkan pengalaman baru yang menyenangkan merupakan cara yang efektif untuk meningkatkan selera makan Si Buah Hati, termasuk dalam menikmati susu. Jika biasanya mereka hanya menikmati susu dalam kondisi hangat, mungkin ini saat yang tepat bagi Bunda untuk mengenalkannya pada sesuatu yang baru – menikmati susu coklat dingin DANCOW Choco Crunch lengkap dengan topping cokelat di dalamnya.

Topping coklat dalam susu dingin ini berupa bola-bola cokelat dan wafer renyah yang bisa memberikan sensasi crunchy sekaligus menambah kelezatan minuman susu coklat yang Bunda buat untuk Si Buah Hati. Dengan begini, anak-anak bisa lebih semangat minum susu dan kebutuhan gizinya dapat terpenuhi dengan baik.

Baca Juga: DANCOW FortiGro: Pilihan Susu Anak Sekolah

Kandungan Gizi Tambahan dalam DANCOW Choco Crunch

Tak hanya memiliki rasa manis dan nikmat, DANCOW Choco Crunch juga dilengkapi dengan kandungan gizi seperti kombinasi unik DHA, Zat Besi, serta vitamin dan mineral di dalamnya yang baik untuk membantu Si Buah Hati menjadi lebih kreatif dan semangat belajar.

Tips Penyajian Agar Lebih Menarik dan Disukai Anak

Cara membuat es susu coklat dengan DANCOW Choco Crunch untuk memenuhi kebutuhan gizi Si Buah Hati pun sangat mudah, cukup dengan mengikuti beberapa langkahnya berikut ini:

1. Melarutkan 4 sendok makan (±36 g) ke dalam 165 ml air matang dingin agar lebih nikmat.
2. Taburkan Choco Crunch ke dalam gelas.
3. Nikmati sensasi seru minum DANCOW Choco Crunch.

Selain topping coklat dalam susu dingin, Bunda juga bisa menambahkan beberapa bahan lain agar Si Buah Hati makin bersemangat minum susu. Misalnya dengan menambahkan potongan buah segar atau parutan keju. Tak hanya itu saja, mengingat bahwa anak-anak juga sangat tertarik dengan tampilan visual, Bunda juga bisa menyajikan susu coklat dingin dalam gelas dan sedotan yang menarik. Pasti makin seru!

Nah, sekarang tak perlu bingung lagi jika Si Buah Hati susah untuk diajak minum susu kan, Bunda? Yuk, tingkatkan selera makan dan ciptakan momen minum susu yang seru bersama Si Buah Hati dengan memberikan DANCOW Choco Crunch! Sensasi crunchynya selalu dinanti!

Sumber:

1. Produk Susu dan Nutrisi untuk Anak. Retrieved 3rd June, 2025. https://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/blog/20240328/1345187/produk-susu-dan-nutrisi-untuk-anak/

Bagi sebagian besar orang tua, susu bubuk coklat instan merupakan pilihan praktis bagi mereka saat harus menyiapkan camilan dengan rasa yang enak dan bergizi untuk Si Buah Hati. Meski begitu, penting untuk Bunda agar lebih cermat dalam memilih produk yang tidak hanya lezat, tetapi pastikan juga bahwa nutrisi susu coklat yang dipilih baik untuk mendukung tumbuh kembang Si Buah Hati, ya. Oleh karena itu, yuk simak tips sederhana namun penting agar Bunda bisa memilih susu coklat enak dan bergizi untuk Si Buah Hati tercita berikut ini!

Tips Memilih Produk yang Aman dan Sesuai Kebutuhan Anak

Memastikan kebutuhan gizi anak terpenuhi dengan baik merupakan kewajiban bagi setiap orang tua. Termasuk di dalamnya adalah berhati-hati dalam memilih produk susu bubuk coklat instan untuk Si Buah Hati. Pasalnya, tidak semua kandungan nutrisi susu coklat yang terdapat pada produk susu di pasaran baik dikonsumsi oleh anak-anak.

Melansir situs Harvard School of Public Health, susu yang baik dikonsumsi oleh anak-anak adalah susu yang terbuat dari susu sapi. Kandungan zat gizi seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral di dalamnya sangat baik untuk meningkatkan kepadatan tulang dan mendukung proses tumbuh kembangnya. Nah, agar tidak salah pilih, yuk simak tips memilih produk susu coklat yang aman berikut ini, Bunda!

1. Sesuaikan dengan kebutuhan anak seusianya

Khusus untuk anak-anak usia sekolah, sebaiknya pilih produk susu yang dapat mendukung pertumbuhan dan kepadata tulangnya. Agar momen minum susu menjadi lebih seru, pilih susu dengan rasa favorit anak-anak, seperti rasa coklat.

2. Perhatikan kandungan susu coklat di dalamnya

Kandungan nutrisi susu coklat yang baik untuk mendukung tumbuh kemang anak-anak usia sekolah antara lain:

• Protein sebagai sumber energi, membentuk otot, memproduksi hormon dan sel, meningkatkan metabolisme, menjaga daya tahan tubuh, memperkuat tulang, serta mengantarkan gizi ke bagian-bagian dalam tubuh. Kebutuhan protein anak usia sekolah adalah 50-55 gram setiap harinya.
• Kalsium untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi, membantu kontraksi otot, stimulasi saraf, dan menjaga tekanan darah. Kebutuhan kalsium harian anak sekolah sekitar 1000-1200 miligram setiap harinya.
• Vitamin D untuk meningkatkan penyerapan kalsium dan menjaga metabolisme kalsium sehingga berperan langsung terhadap kesehatan tulang.
• Vitamin A untuk menjaga kesehatan mata dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak.
• Vitamin C yang berperan sebagai antioksidan dan penting untuk ketahanan tubuh sekaligus membantu menyerap zat besi.
• Vitamin B kompleks, yaitu vitamin B1, B2, B6, serta B12 yang berperan untuk mendukung kemampuan memori dan meningkatkan mood belajar.
• Diperkaya zat besi yang berperan dalam menjaga metabolisme, termasuk penyimpanan oksigen dan mengantarkannya ke bagian tubuh yang membutuhkan.
• Diperkaya dengan kandungan DHA untuk meningkatkan perkembangan otak.

3. Perhatikan kandungan gula dalam produk susu bubuk coklat instan

American Academy of Pediatrics menjelaskan bahwa batasan konsumsi gula pada anak usia sekolah adalah 25 gram atau sekitar enam sendok teh setiap harinya.

Baca Juga: DANCOW FortiGro Instan untuk Usia Berapa? Cek di Sini!

Manfaat Tambahan Coklat untuk Meningkatkan Mood Anak

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi cokelat terbukti ampuh untuk meningkatkan mood seseorang. Menurut Australian Academy of Science, hal ini terjadi karena cokelat mengandung berbagai bahan kimia dan senyawa yang dapat memengaruhi otak dan tubuh dengan berbagai cara yang menyenangkan dan positif. Beberapa diantaranya adalah:

1. Theobromine, yaitu senyawa organik yang mengandung nitrogen dan dapat memberikan efek stimulan pada otak manusia.
2. Anandamide yang terlah terbukti secara klinis dapat mengurangi kecemasan.
3. Phenylethylamine (PEA), yaitu zat kimia yang menstimulasi pusat kesenangan di otak dan dilepaskan saat seseorang merasa senang.
4. Cokelat mengandung gula yang ketika menyentuh lidah, maka gula akan mengirimkan pesan kimiawi ke otak dan memicu pelepasan dopamine yang menyebabkan perasaan senang.

Susu bubuk coklat instan yang bisa membuat momen minum susu semakin seru adalah DANCOW FortiGro Choco Crunch. Kombinasi unik DHA, Zat Besi, serta vitamin dan mineral di dalamnya baik untuk membantu Si Buah Hati lebih kreatif dan semangat belajar.

Selain itu, DANCOW FortiGro Choco Crunch juga dilengkapi bola-bola cokelat renyah, sehingga Si Buah Hati bisa merasakan sensasi crunchnya saat meminumnya. Bunda bisa menyajikannya dalam kondisi dingin baik saat pagi atau siang hari dengan cara berikut ini:

1. Melarutkan 4 sendok makan (±36 g) ke dalam 165 ml air matang hangat maupun dingin.
2. Taburkan Choco Crunch ke dalam gelas.
3. Nikmati sensasi seru minum DANCOW Choco Crunch

Yuk, ciptakan momen minum susu yang seru bersama Si Buah Hati dan pastikan untuk melengkapi persediaan DANCOW Choco Crunch di rumah ya, Bunda! So tasty, creamy, and crunchy!

Sumber:

1. Can Chocolate Make You Happy?. Retrieved 3rd June, 2025. https://www.science.org.au/curious/people-medicine/can-chocolate-make-you-happy
2. Milk: The Nutrition Source. Retrieved 3rd June, 2025. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/milk/
3. Added sugar in kids’ diets: How much is too much?. Retrieved 3rd June, 2025. https://publications.aap.org/aapnews/news/7331/Added-sugar-in-kids-diets-How-much-is-too-much

Bunda, menjadikan waktu minum susu sebagai momen menyenangkan bisa menjadi cara efektif untuk membangun kebiasaan sehat pada anak-anak. Salah satu caranya adalah dengan memberikan susu dengan varian rasa yang lebih menarik, seperti susu cookies and cream dari DANCOW.

Kombinasi rasa yang manis dan lembut mampu meningkatkan seleranya. Untuk menambah keseruan, Bunda juga bisa mengkreasikan DANCOW Milkyshake Cookies & Cream menjadi berbagai sajian menarik yang bisa dikonsumsi sebagai camilan sehat di rumah. Yuk, simak beberapa ide menu berbasis susu yang tak hanya lezat tapi bergizi berikut ini!

Kandungan Susu Cookies and Cream DANCOW

DANCOW Milkyshake Cookies & Cream dilengkapi dengan kandungan yang baik untuk mendukung proses belajar dan tumbuh kembang anak agar berjalan optimal, seperti:

1. Dilengkapi dengan kandungan vitamin A untuk menjaga kesehatan mata dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak usia sekolah.
2. Mengandung vitamin C yang berperan sebagai antioksidan dan penting untuk ketahanan tubuh sekaligus membantu menyerap zat besi.
3. Vitamin B kompleks, yaitu vitamin B1, B2, B3, B6, dan biotin yang berperan untuk mendukung kemampuan memori dan meningkatkan mood belajar.
4. Gizi susu cookies and cream DANCOW selanjutnya adalah kalsium yang baik untuk membangun tulang dan gigi yang kuat.
5. Diperkaya vitamin D yang membantu penyerapan kalsium dalam tubuh, sehingga baik untuk mendukung partumbuhan tulang.

Baca Juga: Cara Konsumsi Susu DANCOW FortiGro

Ide Menu Berbasis Susu Cookies and Cream

Rasanya yang lezat dan creamy membuat DANCOW Milkyshake Cookies & Cream cocok dikonsumsi baik secara langsung maupun dijadikan sebagai bahan tambahan untuk beberapa menu sehat seperti:

1. Cookies & Cream Popsicle

Campurkan susu dan potongan buah, lalu tuangkan ke dalam cetakan popsicle (es krim), lalu bekukan dalam freezer hingga membeku. Sajikan dalam keadaan dingin sebagai camilan siang hari untuk Si Buah Hati setelah pulang sekolah. Yummy!

2. Cookies & Cream Milkshake

Manfaat susu cair cookies and cream juga bisa dijadikan sebagai bahan utama dalam membuat milkshake. Cukup tuangkan DANCOW Milkyshake Cookies & Cream lalu tambahkan potongan buah seperti pisang atau strawberry dan juga yogurt. Blender hingga halus dan sajikan dengan menambahkan es batu agar lebih segar.

3. Pancake Susu Cookies and Cream 

Bunda juga bisa menggunakan susu cookies and cream sebagai pengganti susu biasa saat membuat adonan pancake, sehingga aromanya lebih wangi dan lembut. Tuangkan adonan dan tunggu hingga matang. Sajikan dengan topping potongan buat strawberry dan sedikit madu.

4. Sereal dan Susu Cookies & Cream 

Cukup mudah, susu cookies & cream juga bisa dinikmati dengan tambahan sereal favorit Si Buah Hati baik saat sarapan maupun camilan sorenya.

Selain DANCOW Milkyshake Cookies & Cream ada juga varian DANCOW Milkyshake Choco Hazelnut yang bisa dikonsumsi dengan praktis dan pastinya disukai oleh Si Buah Hati. Meski kedua susu ini memiliki rasa yang nikmat dan dilengkapi dengan kandungan gizi yang baik untuk bantu tumbuh kembang Si Buah Hati, pastikan untuk membaca informasi gizi yang bisa Bunda temukan dalam kemasan produknya, ya. Penting juga untuk memeriksa tanggal kedaluwarsa, cara penyimpanan, cara penyajian, dan amati juga respon tubuh Si Buah Hati setelah mengonsumsinya. Dengan begini, mereka bisa merasakan manfaatnya dengan optimal, deh!

Sumber:

1. Source    Nutrition for Kids. Retrieved 28th May, 2025. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/childrens-health/in-depth/nutrition-for-kids/art-20049335
2. Milk Benefits. Retrieved 28th May, 2025. https://www.healthline.com/nutrition/milk-benefits#TOC_TITLE_HDR_2

Proses tumbuh kembang anak-anak usia sekolah merupakan periode penting, sebab otak dan tubuh berkembang sangat cepat dalam masa ini. American Academy of Pediatrics menjelaskan bahwa dalam beberapa tahun pertama kehidupan, lebih dari 1 juta koneksi saraf baru terbentuk setiap detiknya. |

Oleh karena itu, pengalaman dan kesempatan yang diberikan pada masa anak-anak usia sekolah menjadi dasar bagaimana mereka tumbuh, belajar, membangun hubungan, dan mendapatkan prestasi di sekolah baik dalam bidang akademik maupun non-akademik. Salah satu cara untuk melatih kemampuan kognitif atau kemampuan otak anak adalah dengan mengikutsertakannya pada kuis cerdas cermat untuk anak SD. Yuk, simak manfaatnya di sini!

Manfaat Kuis Cerdas Cermat untuk Anak SD Terhadap Perkembangan Kognitif Anak

Kuis seperti lomba cerdas cermat DANCOW, yang disebut DANCOW Indonesia Cerdas merupakan metode pembelajaran yang tak hanya mampu mengasah pengetahuan umum anak, tetapi juga melatih kecepatan berpikir, kerja sama tim, dan juga daya ingatnya. Agar lebih menyenangkan, biasanya kuis cerdas cermat untuk anak SD dikemas dalam bentuk permainan yang kompetitif namun tetap edukatif, di mana anak-anak akan berlomba untuk berpikir dengan cepat dan memberikan jawaban yang terbaik. Beberapa manfaat yang bisa didapatkan melalui cerdas cermat antara lain:

1. Meningkatkan kemampuan berpikir kritis

Saat mengikuti kuis cerdas cermat untuk anak SD, anak-anak dituntut untuk dapat berpikir cepat dan tepat ketika menjawab berbagai pertanyaan. Kondisi ini melatih mereka untuk lebih kritis dalam menganalisis informasi dan memilih jawaban yang benar, sebuah kemampuan yang akan sangat berguna dalam kehidupan akademik dan kesehariannya.

2. Mengembangkan kemampuan berkomunikasi

Mengikuti kuis cerdas cermat juga dapat melatih cara berkomunikasi anak-anak. Mereka belajar menyampaikan jawaban yang benar dengan cara yang jelas, singkat, dan mudah dipahami. Tak hanya itu saja, kegiatan ini juga membuat mereka belajar bagaimana cara berdiskusi yang sehat dan menghargai pendapat orang lain. Ketika mereka memiliki kemampuan berkomunikasi yang baik, maka mereka akan lebih mudah beradaptasi dan membangun hubungan dengan lingkungan sekitarnya.

3. Melatih kerja sama tim

Selain individual, tak jarang juga kuis cerdas cermat dilakukan dalam bentuk tim. Hal ini dapat membantu mereka bekerja sama dan saling menghargai anggota timnya, terutama dalam berkolaborasi, berbagi ide, berdiskusi, dan mendukung anggota timnya untuk mencapai tujuan bersama.

4. Meningkatkan daya ingat dan konsentrasi

Selain kemampuan berkomunikasi, cerdas cermat juga melibatkan proses mengingat berbagai informasi dan meresponsnya dengan cepat. Oleh karena itu, mereka yang mengikuti cerdas cermat cenderung lebih terlatih untuk memiliki daya ingat dan konsentrasi yang tinggi.

5. Membantu meningkatkan rasa percaya diri

Berkompetisi secara sehat juga mampu melatih rasa percaya diri anak-anak, terutama ketika mereka berhasil menjawab pertanyaan dengan cepat dan tepat. Kondisi ini membuat mereka merasa dihargai dan termotivasi, sehingga dapat memberikan dampak positif bagi kehidupannya.

6. Menumbuhkan rasa ingin tahu

Cara meningkatkan prestasi dengan kuis cerdas cermat juga bisa membantu menumbuhkan rasa ingin tahu Si Buah Hati, sebab mereka terdorong untuk terus belajar dan tertantang untuk memperdalam wawasannya agar dapat menjawab pertanyaan dengan tepat. Rasa ingin tahu ini mampu membuat Si Buah Hati semakin siap menghadapi tantangan dunia yang terus berkembang.

Ide Kuis Sederhana untuk Anak

Selain mengikuti kuis cerdas cermat untuk anak SD di sekolah, berikut ini beberapa ide kuis sederhana yang bisa Bunda lakukan di rumah untuk melatih kemampuan kognitif Si Buah Hati:
1.    Permainan tebak kata, di mana Bunda akan memperagakan sebuat kata dan anak-anak harus menebaknya dengan benar.
2.    Kuis menghitung cepat, di mana Bunda akan memberikan soal cerita yang di dalamnya berisi tentang konsep hitungan matematika.
3.    Kuis tebak “siapa aku?”, di mana Bunda akan menyebutkan ciri-ciri sebuah benda dan Si Buah Hati harus menjawabnya dengan benar.
4.    Kuis pengetahuan umum, misalnya tanya jawab mengenai nama ibukota, bendera negara, lagu kebangsaan, dan wawasan lainnya.

Agar lebih menyenangkan dan Si Buah Hati pun semakin bersemangat, Bunda bisa mengemas kuis dengan beberapa cara berikut ini:
1.    Kemas kuis seperti permainan, di mana akan terdapat skor dan level di dalamnya.
2.    Gunakan visual yang menarik, baik gambar, grafik, atau suara yang menyenangkan, dengan begini anak-anak menjadi lebih semangat.
3.    Berikan pertanyaan dengan kalimat yang santai dan sisipkan humor di dalamnya.
4.    Membuat aturan yang lucu, misalnya anak-anak harus menekan bel sebelum menjawab atau harus menjawab pertanyaan dengan gerakan yang lucu.
5.    Memberikan respons yang positif, misalnya kalimat seperti “Kamu hebat sudah berani jawab! Ayo semangat, hampir benar jawabannya!”
6.    Menyiapkan hadiah yang menyenangkan. Tak perlu mahal, Bunda bisa menyiapkan stiker atau  snack favorit untuk mereka yang berhasil menjawab pertanyaan dengan benar.

Cara Mengapresiasi untuk Menumbuhkan Motivasi Si Buah Hati

Apresiasi orang tua terhadap anak saat mengikuti kuis cerdas cermat untuk anak SD, baik ketika mereka menang maupun tidak sangatlah penting untuk membangun rasa percaya diri dan semangat belajarnya. Sebagai orang tua, sebaiknya berikan pemahaman pada Si Buah Hati bahwa dalam perlombaan ada menang dan kalah. Hal terpenting dalam sebuah perlombaan adalah proses dan usaha yang sudah, bukan hasil akhirnya. Beberapa cara mengapresiasi usaha Si Buah Hati yang bisa Bunda lakukan antara lain:
1.    Memberikan pujian yang spesifik, misalnya dengan mengatakan “Kamu hebat sekali sudah berani ikut cerdas cermat” atau “Bunda senang karena kamu bisa tampil percaya diri di depan banyak orang.”
2.    Memberikan pelukan dan menunjukkan rasa bangga terhadap Si Buah Hati.
3.    Memberikan hadiah yang menyenangkan, seperti stiker atau snack favorit Si Buah Hati.
4.    Mendokumentasikan momen seperti foto dan video saat berlomba.
5.    Mendengarkan cerita Si Buah Hati tentang pengalamannya berlomba. Jadilah pendengar yang baik tanpa buru-buru mengomentarinya.

Selain cerdas cermat, cara terbaik yang harus dilakukan orang tua untuk melatih kemampuan kognitif anak adalah dengan mencukupi kebutuhan gizinya dengan baik, yaitu melalui pemberian makanan bergizi seimbang dan juga susu DANCOW FortiGro dua kali sehari sebagai menu pelengkap setiap harinya.

DANCOW FortiGro adalah susu yang diformulasikan khusus untuk membantu memenuhi kebutuhan gizi anak usia sekolah 6—12 tahun. Ketika memasuki usia sekolah, kebutuhan gizinya berbeda dibandingkan tahapan sebelumnya. Segelas susu Nestlé DANCOW FortiGro mengandung kombinasi unik DHA & Zat Besi yang dapat membantu proses belajar Si Buah Hati di sekolah. 

Nestlé DANCOW FortiGro juga mengandung berbagai vitamin dan mineral, seperti Tinggi Zat Besi, Zink, Vitamin A, C, D, B1, B2, B6, B12 dan Tinggi Kalsium, yang baik untuk mendukung daya tahan tubuh, serta membantu proses belajar dan pertumbuhan Si Buah Hati yang optimal.  

Susu Nestlé DANCOW FortiGro hadir dalam 3 varian rasa: Instant, Cokelat, dan Full Cream, serta tersedia dalam kemasan sachet, box (195g, 390g, 780g), dan pouch 1kg. Nestlé DANCOW FortiGro juga dilengkapi dengan kemasan UHT yang praktis dikonsumsi kapan pun dan di mana pun, dengan pilihan rasa Cokelat, Stroberi, Vanila, serta Milkyshake (Choco Hazelnut dan Cookies & Cream).

Kemasannya DANCOW FortiGro UHT yang praktis sangat cocok untuk dijadikan sebagai bekal sekolah, di sela-sela aktivitasnya di sekolah maupun di rumah, atau ketika mereka percaya diri saat mengikuti perlombaan.

Sumber:

1. Melatih Kecerdasan Anak Melalui Cerdas Cermat di Sekolah. Retrieved 28th May, 2025. https://madinaschool.sch.id/melatih-kecerdasan-anak-melalui-cerdas-cermat-di-sekolah/
2. 10 Reasons Why You Should Use Quizzes with Children. Retrieved 28th May, 2025. https://www.promoteyourschool.co.uk/blog/10-reasons-why-you-should-use-quizzes-with-children
3. 7 Reasons Why Quizzing is Important for Children. Retrieved 28th May, 2025. https://www.learnercircle.in/post/7-reasons-why-quizzing-is-important-for-children
4. Early Childhood. Retrieved 28th May, 2025. https://www.aap.org/en/patient-care/early-childhood/?srsltid=AfmBOoq-XGcOxyaLZlTno0RjF2_HqmnvNpKJo0B98YRJx-h0FPJwGeuQ

Saat libur sekolah maupun akhir pekan tiba, biasanya Si Buah Hati lebih tertarik untuk menghabiskan waktunya di rumah atau bermain di luar dan menjelajah alam, Bunda? Jika mereka lebih senang bermain di luar, mengamati tanaman, bertanya tentang hewan, atau mengajak kedua orang tuanya untuk mengeksplorasi alam, maka kemungkinan besar mereka memiliki kecerdasan naturalis yang menonjol dalam dirinya.

Contoh kecerdasan naturalis inilah yang nantinya dapat memberikan pengaruh bagi masa depan Si Buah Hati. Untuk membantu Bunda dan Ayah mengoptimalkan kecerdasan dan tumbuh kembang Si Buah Hati, yuk simak tips menumbuhkan kecerdasan naturalis berikut ini!

Ciri-ciri Kecerdasan Naturalis Pada Anak-Anak

Kecerdasan naturalis merupakan salah satu jenis kecerdasan manusia dari teori Multiple Intelligences yang dikemukakan oleh Howard Gardner, di mana seseorang memiliki kemampuan mengenali, memahami, sertta tertarik untuk berinteraksi dengan alam dan makhluk hidup di sekitarnya. Melansir dari Kompas, berikut ini beberapa ciri-ciri kecerdasan naturalis yang bisa disimak.
1.    Memiliki kepedulian yang tinggi terhadap alam sekitar dan lingkungannya, bahkan mampu menemukan sesuatu yang tidak diamati orang lain. Misalnya saat mereka terkagum-kagum melihat kaki seribu yang sedang berjalan menyusuri bebatuan dan langsung melingkar ketika disentuh, di mana orang lain atau anak seusianya belum tentu menyadarinya.
2.    Mampu mengenali jenis tumbuhan dan hewan yang ada di sekitarnya melalui pengamatan. Contoh kecerdasan naturalis anak dalam hal ini misalnya mampu membedakan bagaimana hewan atau tumbuhan melindungi dirinya, seperti daun putri malu yang akan menutup ketika disentuh.
3.    Tertarik untuk memelihara binatang peliharaan maupun merawat tanaman di rumah. Bahkan tak jarang mereka mencari tahu informasi yang berhubungan dengan binatang yang disukainya.
4.    Senang membaca buku yang berisi tentang pengetahuan atau fenomena alam dan mereka cenderung akan sering membahasnya dengan orang tua, teman, atau anggota keluarganya.
5.    Memiliki ketajaman indera untuk merasakan, mencium, dan menyentuh hal-hal yang berbau dengan alam. Misalnya saat mereka mampu membedakan aroma setiap bunga yang diciumnya.
6.    Suka bertualang dan merasa sangat nyaman berada di alam. Mereka sangat menikmati setiap momen ketika mengeksplorasi alam terbuka. 
7.    Memahami berbagai fenomena alam, misalnya memahami rasi bintang, musim, perubahan cuaca, iklim, dan kondisi lingkugan alam.

Tips Menumbuhkan Kecerdasan Naturalis

Setelah melihat ciri-ciri kecerdasan naturalis pada anak-anak, maka cara terbaik untuk melatihnya adalah dengan mengajaknya untuk melakukan aktivitas atau memberikan fasilitas yang memungkinkan mereka untuk belajar tentang alam, seperti:
-    Mengajaknya untuk bertualang ke alam bebas di akhir pekan atau saat libur sekolah, seperti mendaki bukit, mengunjungi air terjun atau curug, pergi ke kebun binatang atau tempat penangkaran, mengunjungi perkebunan, dan masih banyak lagi.
-    Cara stimulasi kecerdasan naturalis selanjutnya adalah dengan memberikan buku bacaan atau tontonan yang berisi pengetahuan soal fenomena alam.
-    Memberikannya kesempatan untuk memelihara binatang peliharaan maupun tanaman di rumah.

Pentingnya Mengembangkan Kecerdasan Naturalis Anak

Dari penjelasan di atas, maka dapat disimpulkan bahwa melatih kecerdasan naturalis pada anak adalah hal yang penitng dilakukan oleh orang tua. Sebab seorang anak bisa dikatakan cerdas tidak hanya dilihat dari kemampuan akademiknya saja, melainkan ada beberapa jenis kecerdasan lain yang mungkin saja mereka miliki. Tugas orang tua adalah untuk terus menggali minat dan bakat Si Buah Hati dan mendukungnya sepenuh hati.

Melatih kecerdasan naturalis dapat membantu Si Buah Hati memahami dan menghargai lingkungan hidup sejak dini. Kepekaan mereka terhadap alam sekitar tak hanya mampu menumbuhkan rasa ingin tau yang sehat, tetapi juga dapat meningkatkan empati, tanggung jawab terhadap lingkungan, keterampilan berpikir kritis, dan juga kemampuan untuk mengamati (observasi).

Kemampuan inilah yang nantinya akan sangat berguna bagi tumbuh kembang dan masa depan Si Buah Hati. Kecerdasan naturalis dapat mendukung proses belajar anak, terutama dalam bidang sains dan geografi, serta meningkatkan kesehatan mental anak karena mereka terbiasa berinteraksi dengan alam sekitar.

Cara stimulasi kecerdasan naturalis yang juga tak kalah pentingnya adalah mencukupi kebutuhan gizi harian Si Buah Hati dengan baik. Sebab asupan gizi sangat berpengaruh terhadap tumbuh kembang serta kemampuan mereka dalam menyerap setiap informasi yang didapatnya. Selain makanan bergizi seimbang, Bunda juga bisa memberikan DANCOW FortiGro dua kali sehari sebagai menu pelengkap setiap harinya.

DANCOW FortiGro adalah susu yang diformulasikan khusus untuk membantu memenuhi kebutuhan gizi anak usia sekolah 6—12 tahun. Ketika memasuki usia sekolah, kebutuhan gizinya berbeda dibandingkan tahapan sebelumnya. Segelas susu Nestlé DANCOW FortiGro mengandung kombinasi unik DHA & Zat Besi yang dapat membantu proses belajar Si Buah Hati di sekolah. 

Nestlé DANCOW FortiGro juga mengandung berbagai vitamin dan mineral, seperti Tinggi Zat Besi, Zink, Vitamin A, C, D, B1, B2, B6, B12 dan Tinggi Kalsium, yang baik untuk mendukung daya tahan tubuh, serta membantu proses belajar dan pertumbuhan Si Buah Hati yang optimal.  

Susu Nestlé DANCOW FortiGro hadir dalam 3 varian rasa: Instant, Cokelat, dan Full Cream, serta tersedia dalam kemasan sachet, box (195g, 390g, 780g), dan pouch 1kg. Nestlé DANCOW FortiGro juga dilengkapi dengan kemasan UHT yang praktis dikonsumsi kapan pun dan di mana pun, dengan pilihan rasa Cokelat, Stroberi, Vanila, serta Milkyshake (Choco Hazelnut dan Cookies & Cream).

Kemasannya DANCOW FortiGro UHT yang praktis sangat cocok untuk dijadikan sebagai bekal sekolah, di sela-sela aktivitasnya di sekolah maupun di rumah, atau ketika menjelajah alam.

Yuk, dukung kecerdasan naturalis Si Buah Hati dengan memberikan yang terbaik, Bunda!

Sumber:

1. 8 Ciri Orang dengan Kecerdasan Naturalis, Kamu Salah Satunya?. Retrieved 28th May, 2025. https://www.kompas.com/edu/read/2022/12/01/100000671/8-ciri-orang-dengan-kecerdasan-naturalis-kamu-salah-satunya-
2. Gardner’s Theory of Multiple Intelligences. Retrieved 28th May, 2025. https://www.verywellmind.com/gardners-theory-of-multiple-intelligences-2795161
3. Multiple Intelligence Theory. Retrieved 28th May, 2025. https://www.uthsc.edu/tlc/intelligence-theory.php