Di situasi pandemi yang belum berakhir dan berbagai penyakit lainnya mengintai si Buah Hati, Bunda mungkin sering mendengar saran untuk memberikan asupan Vitamin C kepada Si Buah Hati agar sistem imunnya berfungsi normal. Manfaat daya tahan tubuh yang baik dan berfungsi normal bagi si Buah Hati adalah kesehatannya terjaga dan tidak mudah mengalami infeksi karena ia terlindungi dari kuman (virus, bakteri, dan jamur), parasit, serta toksin dari lingkungan.

Vitamin C dan Dosisnya untuk Anak Balita

Vitamin C atau dikenal juga oleh para ahli dengan nama asam askorbat adalah tipe vitamin yang larut dalam air dan secara alami dapat ditemukan dalam beberapa jenis makanan. Vitamin ini memiliki peran penting untuk tumbuh-kembang si Buah Hati serta untuk memperbaiki jaringan tubuh yang rusak. Manusia tidak dapat mensintesis sendiri Vitamin C dalam tubuh sehingga membutuhkan asupan vitamin ini dari luar tubuh untuk memenuhi kebutuhan harian.

Untuk anak usia toddler 1-3 tahun, rekomendasi asupan Vitamin C sehari-hari adalah 15 mg per hari dengan ambang batas toleransi 400 mg per hari. Sedangkan anak usia prasekolah, rekomendasi asupan Vitamin C sehari-hari adalah 25 mg per hari dengan ambang batas toleransi 650 mg per hari. Si Buah Hati tidak disarankan untuk mengasup Vitamin C sampai ambang batas toleransi kecuali berdasarkan saran dokter anak. Karena tubuh tidak menyimpan vitamin yang larut di dalam air (Vitamin C dan sembilan jenis Vitamin B), maka sisa Vitamin C yang tidak terpakai akan terbuang lewat urine.  

Manfaat Daya Tahan Tubuh Si Buah Hati dari Vitamin C

Bagi manusia, Vitamin C memiliki banyak manfaat, seperti membantu membentuk kolagen untuk penyembuhan luka di kulit, serta berperan dalam pertumbuhan tulang dan gigi. Vitamin C juga merupakan vitamin antioksidan yang melindungi sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, terutama yang berasal dari lingkungan seperti polusi udara, zat kimia beracun, dan asap rokok. Sebuah penelitian di Inggris tahun 1991 juga menemukan bahwa konsumsi Vitamin C dapat membantu kesehatan sistem pernapasan. Selain itu, Vitamin C juga membantu penyerapan zat besi oleh tubuh jika keduanya dikonsumsi bersama.

Manfaat utama dari Vitamin C adalah mendukung sistem kekebalan tubuh untuk berfungsi normal. Mungkin Bunda sudah sering mendengar kalau sistem kekebalan tubuh Si Buah Hati masih belum berkembang sempurna sehingga rentan mengalami infeksi. Manfaat memiliki daya tahan tubuh yang baik bagi si Buah Hati adalah kedua sistem kekebalan tubuh yang terdapat di dalam tubuhnya dapat bekerja sama dengan baik untuk memberi perlindungan optimal bagi tubuhnya.

Kontribusi manfaat daya tahan tubuh dari Vitamin C adalah vitamin ini meningkatkan produksi sitokin, yaitu protein yang dihasilkan sistem kekebalan tubuh sehingga meningkatkan respons imun tubuh. Vitamin C dalam konsentrasi tinggi juga ditemukan di sel-sel imun sehingga membuktikan kalau vitamin ini memang dapat membantu fungsi sistem imun tubuh. Ditambah dengan manfaat antioksidannya, mengasup Vitamin C merupakan cara menjaga daya tahan tubuh anak yang efektif.

Baca Juga: Dari Mana Sumber Kekebalan Tubuh Si Buah Hati?

Sumber-Sumber Vitamin C

Si Buah Hati memiliki potensi kekurangan Vitamin C jika ia tidak mendapatkan zat gizi yang seimbang dalam makanannya sehari-hari. Bunda bisa membantunya mendapatkan asupan Vitamin C yang cukup lewat makanan segar, suplemen, serta makanan atau minuman sehat yang difortifikasi Vitamin C.

Beberapa makanan yang merupakan sumber Vitamin C di antaranya jeruk, lemon, tomat, kentang, pepaya, paprika, kiwi, stroberi, kembang kol, bayam, dan brokoli. Untuk mendapatkan manfaat vitamin C, Bunda bisa memasukkan buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya akan Vitamin C ini ke dalam menu makanan Si Buah Hati sehari-hari. Karena kandungan Vitamin C di dalam makanan dapat berkurang jika disimpan terlalu lama, maka disarankan agar si Buah Hati diberikan makanan sumber Vitamin C ini saat kondisinya masih segar.

Selain itu, karena Vitamin C tidak disimpan oleh tubuh, maka sangat penting bagi si Buah Hati untuk mendapat asupan Vitamin C secara rutin. Misalnya, Bunda bisa memberikan asupan Vitamin C saat sarapan lewat buah-buahan dan minuman susu DANCOW 5+ Nutritods yang difortifikasi Vitamin C, lalu pada siang dan malam hari lewat konsumsi sayuran. Si Buah Hati juga bisa mendapatkan asupan Vitamin C saat Bunda memberikan susu DANCOW 5+ Nutritods sebelum tidur.

Kesimpulannya, Vitamin C memang bermanfaat untuk kesehatan Si Buah Hati dan dapat memberi manfaat daya tahan tubuh. Namun, Vitamin C hanyalah salah satu nutrisi yang bermanfaat untuk bantu jaga daya tahan tubuh Si Buah Hati ya, Bunda. Ia butuh asupan nutrisi yang dapat menambah daya tahan tubuh lainnya, di antaranya adalah zink dan Vitamin E. Kedua zat gizi ini salah satunya bisa juga didapatkan si Buah Hati saat minum susu DANCOW 5+ Nutritods.

DANCOW 5+ Nutritods Imunutri merupakan susu yang diformulasikan untuk anak dan keluarga Indonesia. Susu ini memiliki kandungan 0 gram sukrosa, Vitamin C, Vitamin E, dan zink, serta mikronutrien lain yang mendukung tumbuh-kembangnya berupa Vitamin B6, B12, biotin, minyak ikan, omega-3 & omega-6, serat pangan, serta Lactobacillus rhamnosus.

Yuk Bunda, pastikan manfaat daya tahan tubuh si Buah Hati menjadi optimal agar ia tetap sehat dan aktif bereksplorasi di rumah!

Mulai dari menyisihkan di piring, menggelengkan kepala, sampai menutup mulut atau bahkan tantrum, bisa terjadi ketika Bunda meminta Si Buah Hati untuk melahap sayur. Padahal, sayuran merupakan makanan yang bernutrisi dan memiliki kandungan vitamin serta mineral yang baik untuk perkembangan Si Buah Hati. Lalu kira-kira bagaimana ya, menyiasati anak susah makan sayur?

Untuk mendapatkan manfaat dan fungsi vitamin C serta berbagai vitamin lainnya, sayuran adalah makanan yang tak boleh absen dari piring makan Si Buah Hati sehari-hari. Apalagi sayuran hijau yang memang kaya akan vitamin C. Jika dikonsumsi rutin bersama sayur dan buah lainnya tentu dapat memenuhi kebutuhan vitamin C harian Si Buah Hati, sehingga dapat mendukung daya tahan tubuhnya. Supaya Bunda tak bingung bagaimana caranya Si Buah Hati bisa lebih “akrab” dan akhirnya menyukai sayuran, yuk coba lakukan beberapa aktivitas menyenangkan berikut ini di rumah.

Mewarnai Sayuran

Kegiatan ini bertujuan untuk memperkenalkan anak susah makan dengan sayur-mayur dan pola makan sehat. Setelah akrab dengan sayur-sayuran dan manfaatnya, diharapkan anak jadi lebih mudah dibujuk untuk mengonsumsi sayuran setiap hari. Cara bermainnya pun mudah, Bunda tinggal mencetak gambar sayuran di kertas kemudian ajak Si Buah Hati mewarnainya sesuai dengan warna sayur asli. Selain memperkenalkan sayur-sayuran, permainan ini juga dapat melatih perkembangan motorik halus karena Si Buah Hati menggunakan koordinasi mata dan tangannya saat mewarnai.

Menebak Sayur dalam Kantong

Sambil memperkenalkan Si Buah Hati yang susah makan sayur kepada tekstur berbagai sayuran, permainan ini juga baik untuk mengembangkan kemampuan sensorik Si Buah Hati lho, Bunda. Tinggal siapkan saja beberapa sayur dengan tekstur dan bentuk yang berbeda, kemudian masukkan sayuran ini ke dalam kantong berwarna agar Si Buah Hati tak dapat melihat isinya. Mintalah Si Buah Hati memasukkan tangan mereka ke dalam kantong dan meraba kemudian menebak nama sayur yang ia pegang.

Mengelompokkan Sayur Sesuai Warna

Kumpulkan sayur hasil belanjaan Bunda, lalu minta Si Buah Hati untuk mengelompokkannya ke dalam grup warna yang sama. Permainan ini tak hanya membuat Si Buah Hati lebih familiar dengan berbagai macam sayur, tapi juga mengasah kemampuan kognitifnya saat harus memilih mana sayur dengan warna sama yang bisa dikelompokkan jadi satu.

Baca juga: 5 Cara Efektif Agar Si Buah Hati Mau Makan Sayur

Bermain Jual-Beli Sayur

Dalam permainan ini Bunda dan Si Buah Hati bisa berpura-pura menjadi penjual dan pembeli sayur di pasar secara bergantian. Lewat permainan ini, Si Buah Hati diajak mengenal nama-nama sayuran dan bentuknya, serta melatih perkembangan kognitifnya lewat kegiatan jual beli.

DANCOW 3+ Nutritods dengan kandungan 0 gram sukrosa, lebih banyak laktosa, tinggi zat besi, zink, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan, tinggi vitamin A & C dan mikronutrien lainnya serta Lactobacillus rhamnosus. Bantu dukung  eksplorasi  masa Prasekolah Si Buah Hati usia  3-5 tahun  #PreschoolExpert.

9 dari 10 Ibu berpendapat, DANCOW 3+ Nutritods bantu anak saya terlihat aktif*. Sebagai #PartnerBunda, DANCOW Nutritods akan setia mendampingi dan membantu Bunda untuk selalu melindungi Si Buah Hati bereksplorasi. Selain nutrisi lengkap dan seimbang, ajak juga Si Buah Hati melakukan berbagai aktivitas seru lainnya untuk mendukung tumbuh kembangnya. Temukan ide kegiatan menarik yang bisa Bunda lakukan untuk mengoptimalkan 5 dimensi perkembangan Si Buah Hati di Nutritods 101 Monitor.

Menghadapi anak susah makan sayur memang tak selalu mudah, Bunda. Tapi jangan pernah lelah menemukan ide-ide menarik untuk menyiasati agar Si Buah Hati mau makan sayur, ya. Karena makan sayur penting untuk lengkapi asupan nutrisi perlindungan kesehatan Si Buah Hati. Pastikan juga nutrisi lain yang dibutuhkan Si Buah Hati untuk mengoptimalkan tumbuh kembangnya lengkap & seimbang di dalam menu makanannya  sehari-hari.

*Berdasarkan hasil uji coba 369 anggota Home Tester Club Indonesia April 2020

Selama beraktivitas lebih banyak di rumah, biasanya Si Buah Hati cepat bosan sehingga pola hidup sehat yang biasa Bunda terapkan bisa jadi berantakan karena Si Buah Hati keseringan bermain gadget. Padahal menurut penelitian, terlalu sering dan lama berinteraksi lewat gadget kurang baik untuk kesehatan dan perkembangan Si Buah Hati. Namun, bagaimana ya caranya membuat Si Buah Hati tetap aktif dan tidak bosan di rumah saja tanpa gadget?

Daripada terus menerus memberikan gadget agar Si Buah Hati betah di rumah, Bunda lebih baik mengajak Si Buah Hati melakukan kegiatan fisik yang sehat untuk menjaga daya tahan tubuh anak. Apalagi di tengah situasi saat ini, daya tahan tubuh serta kesehatan Si Buah Hati harus selalu terjaga dan optimal. Tidak perlu bingung atau khawatir memikirkan ide kegiatan. Bunda bisa mencoba beberapa rekomendasi kegiatan fisik yang menyenangkan berikut ini untuk dilakukan bersama Si Buah Hati di rumah.

1. Berkebun

Jika Bunda memiliki tanaman atau kebun kecil di area halaman rumah, tidak ada salahnya menerapkan pola hidup sehat dengan mengajak Si Buah Hati untuk mengurus tanaman-tanaman tersebut. Mulai dari menyiram, membuang daun-daun kering, atau bahkan mulai menanam tanaman baru. Selain membuat Si Buah Hati bergerak, ia pun bisa belajar mengenali nama-nama tanaman yang ada di rumah. Kegiatan ini tidak hanya baik untuk fisiknya, tapi juga untuk perkembangan kemampuan sensorik dan motoriknya, lho, Bunda. Saat berkebun di rumah, kemampuan sensori Si Buah Hati terlatih karena indera peraba, penglihatan dan penciumannya terstimulasi dengan baik. Selain itu, kemampuan motoriknya juga terlatih saat ia menyiram tanaman satu per satu.

2. Berburu Harta Karun

Bunda bisa menyembunyikan “harta karun” berupa mainan atau makanan kesukaan Si Buah Hati di dalam rumah, lalu mintalah Si Buah Hati menemukan harta karun tersebut dengan bantuan peta sederhana yang telah Bunda buat sebelumnya sebagai petunjuk. Permainan ini selain membuat Si Buah Hati bergerak, juga akan melatih kemampuan kognitifnya karena ia harus berpikir saat membaca peta dan mengartikan petunjuk untuk dapat menemukan harta karun yang disembunyikan.

3. Menempel Berbagai Tekstur

Sambil bermain, Si Buah Hati bisa belajar mengembangkan kemampuan sensori dan bahasanya lewat permainan ini. Ajaklah Si Buah Hati mengumpulkan beberapa benda di area rumah dengan tekstur berbeda, misalnya daun, kertas, kapas, dll. Kemudian tempelkan benda-benda yang ditemukan dan mintalah Si Buah Hati menjelaskan apa yang dirasakan saat menyentuh tekstur benda-benda tersebut.

4. Memasak Kue Bersama

Meski kelihatan sederhana, kegiatan memasak juga merupakan aktivitas fisik yang menyenangkan. Tanyakan kepada Si Buah Hati apa kue yang ia inginkan dan ajaklah ia untuk membuatnya bersama-sama. Dengan begitu Si Buah Hati bisa mendapatkan stimulasi sensori saat mengolah adonan untuk memasak kue.

Baca Juga: Stimulasi Kecerdasan Si Buah Hati Harus Sesuai Umur

Selain menerapkan gaya hidup sehat dengan aktif bergerak selama di rumah, Bunda juga bisa mendukung daya tahan tubuh Si Buah Hati dengan memberikan asupan nutrisi yang lengkap dan seimbang. Asupan nutrisi yang lengkap dan seimbang dapat mendukung perlindungan daya tahan tubuhnya saat ia aktif bereksplorasi.

DANCOW 5+ Nutritods mengandung 0 gram sukrosa, tinggi zink, vitamin C, vitamin B6, B12, biotin, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan, dan mikronutrien lainnya, serta Lactobacillus rhamnosus.

Sebagai partner Bunda, DANCOW terus setia mendampingi Bunda untuk melindungi kegiatan bereksplorasi Si Buah Hati. Ingin mencari ide kegiatan fisik lainnya agar Si Buah Hati aktif bereksplorasi selama di rumah aja? Yuk cari idenya di Nutritods 101 Monitor.

Yuk, Bunda, tetap terapkan pola hidup sehat lewat kegiatan fisik yang menyenangkan dilengkapi dengan asupan nutrisi yang seimbang tiap hari, ya. Dengan dukungan dari luar dan dalam, daya tahan tubuh Si Buah Hati akan tetap terjaga sehingga ia bebas bereksplorasi meski hanya di rumah aja.

Di situasi yang serba tak menentu seperti sekarang ini, menjaga gizi anak agar Si Buah Hati senantiasa sehat merupakan hal yang penting. Salah satu caranya tentu dengan menyajikan menu makanan yang nutrisinya lengkap dan seimbang. 

Namun, apakah saat ini Bunda sudah yakin, kalau nutrisi perlindungan yang diperlukan Si Buah Hati sudah terpenuhi lewat makanan yang ia konsumsi sehari-hari? Untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh anak, asupan nutrisi lengkap dan seimbang menjadi hal yang harus dipenuhi. 

Bunda belum yakin apakah nutrisi yang didapatkan Si Buah Hati sehari-hari sudah cukup atau belum? Daripada mengira-ngira, yuk, cek dulu tanda-tanda bahwa kebutuhan nutrisi untuk melindungi kesehatan Si Buah Hati yang sudah terpenuhi.

1. Si Buah Hati Tetap Aktif Bereksplorasi

Salah satu tanda gizi anak tercukupi adalah ia masih tetap aktif dan ekspresif meski kegiatannya lebih banyak di rumah saja. Anak yang gizinya tercukupi berarti tubuhnya sehat dan terlindungi sehingga ia memiliki tenaga untuk tetap aktif serta semangat untuk mengeksplorasi lingkungan sekitarnya. 

2. Si Buah Hati Tidak Mudah Sakit

Saat kebutuhan gizi balita sudah terpenuhi dengan baik, maka daya tahan tubuhnya pun baik sehingga ia tidak akan mudah sakit. Menurut Penelitian Pengembangan Departemen Kesehatan RI di tahun 2013, 41,9% toddler di Indonesia masih sering terkena infeksi saluran pernapasan seperti batuk dan pilek karena daya tahan tubuh mereka terhadap virus belum berkembang dengan baik. 

Inilah sebabnya, kenapa anak-anak butuh nutrisi seimbang dan lengkap agar daya tahannya meningkat. Anak-anak yang tak mudah sakit batuk, pilek atau sakit lainnya berarti sudah mendapatkan asupan nutrisi yang  baik sehingga daya tahan tubuhnya pun lebih baik. 

3. Pencernaan Lancar
Saat gizi anak terlengkapi dengan seimbang lewat makanan sehat bernutrisi, maka kesehatan tubuhnya pun jadi baik. Ini berarti kesehatan bagian tubuh lainnya seperti saluran cerna Si Buah Hati juga sehat sehingga menyebabkan pencernaannya lancar. Saluran cerna yang lancar dan sehat juga mendukung daya tahan tubuh yang kuat. 

Usus merupakan “rumah” bagi 70% dari sistem kekebalan tubuh. Namun, usus juga mudah terganggu jika ada bakteri dari luar yang masuk. Oleh karena itu, jika kesehatan saluran cerna Si Buah Hati tidak kuat, maka bisa saja daya tahan tubuhnya pun tidak kuat.

4. Tinggi dan Berat Badannya Ideal

Di tiap tahapan usia, Si Buah Hati memiliki tinggi dan berat badan yang ideal. Bunda bisa mengonsultasikan kepada dokter anak untuk memantau perkembangan tinggi dan berat badannya. 

Anak yang mendapatkan nutrisi seimbang dan lengkap tentunya tidak akan mengalami masalah seperti lebih pendek dari anak seusianya atau mengalami obesitas.

Setelah memahami tanda-tanda anak yang mendapatkan nutrisi cukup, jangan lupa cek apakah tanda-tanda ini ada pada Si Buah Hati tercinta, ya, Bunda!

DANCOW 5+ Nutritods  mengandung 0 gram sukrosa, tinggi zink, vitamin C, vitamin B6, B12, biotin, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan, dan mikronutrien lainnya, serta Lactobacillus rhamnosus.

Jangan lupa pastikan asupan gizi anak untuk perlindungan Si Buah Hati terpenuhi dengan menyajikan menu bergizi lengkap dan seimbang setiap hari ya, Bunda. Agar Si Buah Hati bisa tetap aktif bereksplorasi setiap hari.

Di situasi seperti saat ini, salah satu hal yang perlu Bunda lakukan untuk menjaga kesehatan Si Buah Hati adalah mengajarkannya cara cuci tangan dengan benar. Hal ini sebenarnya tidak sulit kok, Bunda, apalagi di masa Prasekolah Si Buah Hati senang meniru apa yang dilakukan orang lain. 

Yuk, manfaatkan kesempatan ini untuk mengajarkannya cara  mencuci tangan dengan benar, sambil mengasah perkembangannya agar berjalan optimal. Mencuci tangan dengan benar merupakan langkah pencegahan penyakit yang penting di masa sekarang ini. 

Selain membantu kita tetap sehat, tangan yang bersih juga mengurangi risiko penularan infeksi pernapasan atau penyakit pencernaan dari satu orang ke orang lain. Untuk membuat kegiatan belajar cuci tangan jadi lebih seru dan menyenangkan bagi Si Buah Hati, Bunda bisa mencoba beberapa cara berikut ini:

1. Cuci Tangan Sambil Bernyanyi

Menurut rekomendasi WHO, durasi mencuci tangan yang baik adalah sekitar 20 detik atau setara dengan menyanyikan lagu “Selamat Ulang Tahun” sebanyak dua kali. Bunda juga bisa membuat sendiri lagu yang liriknya berisi langkah mencuci tangan yang benar. 

Cara lainnya, Bunda bisa ajak Si Buah Hati mengikuti video di Youtube. Tak hanya membuat kegiatan cuci tangan jadi menyenangkan, sambil menonton video perkembangan bahasa Si Buah Hati pun  ikut terlatih. 

2. Rekam Video Cuci Tangan 

Saat Bunda mencuci tangan bersama Si Buah Hati, rekamlah kegiatan tersebut dan putar ulang videonya setiap kali Si Buah Hati mau cuci tangan. Video tadi bisa menjadi panduan bagi Si Buah Hati agar lama kelamaan ia mengerti cara mencuci tangan yang benar. 

3. Bermain “Kuman Pergi Jauh”
Lewat permainan ini Si Buah Hati akan belajar pentingnya cara cuci tangan yang benar dengan sabun. Caranya: gunting pola telapak tangan, kuman, serta sabun dari karton; kemudian letakkan gambar kuman di atas telapak tangan dan tempelkan gambar sabun ke lidi atau pensil. 

Mintalah Si Buah Hati untuk “mengusir” semua gambar kuman yang ada di telapak tangan dengan cara mendorongnya menggunakan lidi atau pensil yang ditempel gambar sabun tadi. Permainan ini akan membantu melatih perkembangan motorik halus dan kognitif. 

4. Bermain “Kuman Menghilang”

Bunda bisa menggambar beberapa kuman di kertas kemudian memasukkan gambar ke dalam plastik zip lock. Lalu gambarlah telapak tangan di salah satu bagian luar plastik dengan spidol anti air. Celupkan plastik ini ke dalam ember atau wastafel yang sudah diisi air. 

Saat plastik dimasukkan ke dalam air, gambar kuman yang ada di kertas akan terlihat menghilang. Permainan ini melatih perkembangan kognitif Si Buah Hati, karena saat bermain Si Buah Hati akan belajar memahami pentingnya air untuk menghilangkan bakteri pada tangan.

Selain mengajarkan Si Buah Hati untuk selalu menjaga kebersihan lewat cuci tangan, pastikan juga ia mendapatkan asupan gizi yang seimbang untuk dukung daya tahan tubuhnya saat bereksplorasi.

Susu DANCOW 3+ Nutritods adalah susu pertumbuhan yang diformulasi untuk usia prasekolah 3-5 tahun, mengandung 0 gram sukrosa, tinggi zat besi, zink, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan, tinggi vitamin A & C dan mikronutrien lainnya, serta Lactobacillus rhamnosus.

Dengan mengajarkan cara cuci tangan yang benar, Bunda tak hanya membantu menjaga kesehatan Si Buah Hati tetapi juga mengasah perkembangannya agar optimal.

Bunda, Si Buah Hati yang memasuki usia prasekolah sedang mengalami pertumbuhan yang pesat. Supaya pertumbuhannya dapat berjalan optimal, Bunda perlu terus mendukungnya dengan memastikan Si Buah Hati mendapatkan asupan nutrisi yang cukup sesuai kebutuhan usianya. Misalnya, dengan memberikan Susu DANCOW coklat.

Nah, beberapa nutrisi yang dibutuhkan untuk membantu pertumbuhan Si Buah Hati, juga bisa Bunda temukan pada susu pertumbuhan dengan berbagai pilihan rasa. Sebagai pilihan, Bunda juga bisa memberikan Susu DANCOW coklat pada Si Buah Hati.

Bunda kini tak perlu khawatir memberikan Susu Dancow coklat kepada Si Buah Hati, karena ada DANCOW 3+ Nutritods rasa coklat. Terdapat banyak manfaat untuk bantu melindungi tumbuh kembang dan eksplorasi Si Buah Hati. Yuk, simak apa saja kelebihan DANCOW 3+ Nutritods rasa Coklat ini untuk Si Buah Hati.

1. Mengandung Kebaikan Nutrisi Seperti DANCOW 3+ Nutirtods Lainnya
Seperti susu DANCOW 3+ Nutritods lainnya, susu DANCOW coklat juga memiliki kandungan nutrisi yang sama baiknya. Susu pertumbuhan ini mengandung 0 gram sukrosa, tinggi zat besi, zink, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan, tinggi vitamin A & C dan mikronutrien lainnya, serta Lactobacillus rhamnosus. 

2. Bantu Si Buah Hati Eksplorasi Rasa

Siapa yang tak menyukai kelezatan rasa coklat? Rasa coklat bisa jadi salah satu favorit Buah Hati. Bunda, dapat mulai memperkenalkan dan mengajak Si Buah Hati mengeksplorasi rasa melalui susu pertumbuhannya. DANCOW 3+ Nutritods rasa Coklat terbuat dari kandungan coklat asli dan dapat disajikan dengan air hangat maupun air dingin agar lebih lezat dinikmati.

3. Bantu Mengurangi Risiko Karies Gigi

Mendengar kata susu coklat, mungkin Bunda khawatir kalau minuman manis dapat menyebabkan gigi berlubang (karies). Namun sebenarnya Bunda tak perlu khawatir. Berdasarkan sebuah penelitian, salah satu penyebab karies gigi adalah makanan dan minuman yang bersifat kariogenik seperti gula tambahan sehingga yang harus dibatasi adalah gula tambahan.

Gula tambahan sendiri dikenal dengan berbagai nama, salah satunya adalah sukrosa. Di dalam Susu DANCOW coklat, ada lebih banyak kandungan laktosa (gula susu) namun kandungan sukrosanya 0 gram. Jadi, jika didukung dengan kebiasaan menyikat gigi yang tepat, risiko Si Buah Hati terkena karies gigi ketika mengonsumsi susu coklat menjadi minimal. 

DANCOW 3+ Nutritods rasa Coklat dengan kandungan 0 gram sukrosa, lebih banyak laktosa, tinggi zat besi, zink, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan, tinggi vitamin A & C dan mikronutrien lainnya serta Lactobacillus rhamnosus. Dengan kelezatan coklat asli dan kebaikan nutrisi DANCOW Nutritods, DANCOW 3+ Nutritods rasa Coklat dukung eksplorasi  masa Prasekolah Si Buah Hati. Yuk, cobain rasa coklatnya dan cari tahu selengkapnya di sini.

Selain asupan nutrisi lengkap dan Susu DANCOW coklat untuk Si Buah Hati, jangan lupa juga memberikan stimulasi yang tepat sesuai usianya, ya.

Segelas DANCOW Coklat tak hanya lezat, tapi juga memiliki kandungan nutrisi untuk tumbuh kembang Si Buah Hati. Susu, seperti juga minuman lainnya, bisa disajikan sebagai minuman hangat atau pun dingin. Hal ini tidak akan mengurangi manfaat kandungan nutrisi di dalam susu asal Bunda membuatnya sesuai petunjuk yang ada di kemasan. Namun, bagaimana sebenarnya penyajian susu yang tepat? Benarkah ada waktu-waktu tertentu yang tepat untuk menyajikan susu hangat atau dingin?

Untuk membantu pertumbuhan Si Buah Hati di masa Prasekolah, Bunda bisa berikan susu bubuk. Saat menyajikan susu untuk balita, terkadang ia ingin minum susu hangat atau ia justru menginginkan susu dingin. Namun, mungkin Bunda pernah bertanya, sebenarnya apakah ada waktu yang tepat, kapan harus memberikan Si Buah Hati susu hangat atau susu dingin? Yuk, simak beberapa rekomendasi kapan harus memberikan susu hangat atau dingin berikut ini.

Beberapa rekomendasi waktu yang cocok untuk memberikan susu hangat antara lain:

1. Malam Hari Sebelum Tidur

DANCOW Coklat yang disajikan hangat bisa diberikan pada malam hari sebelum Si Buah Hati tidur. Meski membutuhkan penelitian lebih lanjut, tapi sebuah studi yang diterbitkan di British Medicine Journal menyatakan bahwa meminum susu hangat membantu orang tertidur lebih pulas. Namun, jangan lupa untuk menyikat gigi Si Buah Hati setelah minum susu agar tak ada sisa minuman yang menempel di giginya ya, Bunda.

2. Saat Cuaca Dingin
Susu juga cocok disajikan hangat ketika cuaca sedang dingin. Minuman dengan temperatur hangat dapat membantu menaikkan sedikit suhu internal tubuh, sehingga membantu tubuh tidak terlalu kedinginan saat suhu cuaca turun. Jadi, Bunda bisa memberikan segelas susu hangat kepada Si Buah Hati saat kondisi cuaca saat dingin .

Baca Juga: Seberapa Penting Manfaat Susu Pertumbuhan untuk Perkembangan Anak?

Sedangkan beberapa rekomendasi waktu yang cocok untuk memberikan susu dingin  antara lain:

1. Saat Cuaca Panas

Mengonsumsi minuman dingin saat cuaca sedang panas cenderung melindungi kandungan air di tubuh agar kita tidak dehidrasi. Selain itu, menurut penelitian dari Cardiff School of Biosciences, Inggris, stimulan dingin memberikan sensasi yang menyenangkan untuk mulut, terutama saat hari panas.

2. Setelah Si Buah Hati Bermain
   Menurut penelitian yang dilakukan peneliti nutrisi dari Universitas Rutgers, minuman yang disajikan dingin dapat memuaskan rasa haus. Hal ini karena mengonsumsi minuman dingin membuat tubuh berpikir bahwa banyak air yang masuk. Setelah lelah seharian bermain dan bereksplorasi, Bunda bisa menyajikan susu coklat yang dingin untuk menghilangkan rasa haus Si Buah Hati.

Saat ini memang belum ada penelitian lebih mendalam yang memastikan kapan saja waktu yang paling tepat dan spesifik untuk menyajikan susu agar mendapatkan manfaat susu coklat yang optimal. Namun, tak ada salahnya juga mengikuti beberapa saran di atas untuk membantu membuat Si Buah Hati tetap nyaman dan ceria, supaya ia dapat terus bereksplorasi. 

DANCOW 5+ Nutritods rasa Coklat dengan kandungan 0 gram sukrosa, lebih banyak laktosa, tinggi zink, vitamin C, Vitamin B6, B12, Biotin, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan, dan mikronutrien lainnya serta Lactobacillus rhamnosus. Bantu dukung eksplorasi masa Prasekolah Si Buah Hati.

DANCOW Coklat enak disajikan panas atau dingin. Kelezatan rasa coklat aslinya dengan kebaikan DANCOW Nutritods, membantu #TerusLindungiEksplorasi Si Buah Hati di masa Prasekolah. Kandungan nutrisinya pun sama dengan DANCOW Nutritods lainnya. Jadi, Bunda tidak perlu khawatir menyuguhkan susu coklat ke Si Buah Hati.  Yuk, ajak Si Buah Hati cobain segelas susu DANCOW Coklat sekarang!

Permainan anak tradisional di zaman sekarang mulai terlupakan dan tergantikan perannya oleh gadget. Padahal, berbagai permainan tradisional yang ada di Indonesia ternyata bermanfaat untuk mendukung perkembangan motorik Si Buah Hati yang sudah memasuki usia lima tahun, lho. 

Memasuki usia sekolah, ada beberapa pencapaian kekuatan motorik anak. Beberapa pencapaian kemampuan motorik Si Buah Hati di tahapan usia ini, seperti melompat dan mendarat dengan dua kaki, berdiri di atas satu kaki kemudian berjalan dengan seimbang, mampu menendang dan melempar bola dengan terarah, serta ketangkasan tangan dalam memegang benda (misalnya pensil atau barang berukuran kecil) jadi lebih baik. 

Nah, Bunda tentunya menginginkan agar kemampuan motorik anak usia sekolah sudah optimal. Untuk mewujudkan hal ini, Bunda perlu menstimulasi kemampuan motorik Si Buah Hati, misalnya melalui beberapa permainan tradisional yang bisa Bunda lakukan bersamanya di rumah.  Yuk, simak selengkapnya berikut ini. 

1. Engklek
Dalam permainan ini, Si Buah Hati perlu melompat menggunakan satu kaki di setiap kotak-kotak yang telah digambar sebelumnya di tanah. Sebelum bermain, Si Buah Hati harus melemparkan “gaco” ke salah satu kotak dan ia tak boleh menginjak kotak yang berisi gaco tersebut.

Lewat permainan engklek keseimbangan tubuh Si Buah Hati akan terasah, terutama saat ia melompat dengan satu kaki. Selain itu, permainan ini juga mengoptimalkan fungsi dari otot-otot kaki, tangan dan punggung Si Buah Hati. 

2. Petak Jongkok

Permainan satu ini tidak membutuhkan alat, namun seperti engklek memerlukan area kosong yang cukup luas. Cara bermainnya pun mudah, para pemain akan kejar-kejaran dengan satu penjaga dan tidak boleh sampai tertangkap. 

Agar tidak tertangkap, maka pemain harus jongkok dan baru bisa dikejar lagi setelah berdiri. Gerakan berlari serta jongkok dan berdiri pada permainan ini akan melatih otot kaki serta menstimulasi kemampuan motorik kasar Si Buah  Hati. 

3. Congklak

Permainan anak tradisional yang satu ini memerlukan papan berisi 14 buah lubang kecil dan 98 buah biji congklak untuk memainkannya. Cara bermainnya, pemain mengisi setiap lubang pada papan congklak dengan biji-bijian satu persatu, secara bergiliran sampai semua biji-bijian yang ada habis. Pemenang adalah pemain dengan biji-bijian terbanyak di akhir permainan.

Saat bermain congklak, motorik halus Si Buah Hati akan terlatih karena ia harus menggerakkan tangannya untuk mengambil dan memindahkan biji-biji congklak ke dalam lubang. Ini tentunya akan melibatkan otot serta melatih koordinasi tangan dan mata Si Buah Hati

Mengajak Si Buah Hati bermain permainan anak tradisional adalah bentuk stimulasi untuk melatih kemampuan motoriknya Si Buah Hati yang bisa didukung dengan asupan gizi yang lengkap dan seimbang. Dengan asupan nutrisi yang lengkap dan seimbang akan mendukung perlindungan daya tahan tubuhnya saat ia bermain dan mengembangkan kemampuan motoriknya. 

DANCOW 5+ Nutritods mengandung 0 gram sukrosa, tinggi zink, vitamin C, vitamin B6, B12, biotin, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan, dan mikronutrien lainnya, serta Lactobacillus rhamnosus.

Gangguan pernapasan pada anak yang disebabkan oleh infeksi virus seperti batuk dan pilek, biasanya rentan dialami Si Buah Hati. Apalagi, buat Si Buah Hati yang berusia Prasekolah, karena ia makin aktif untuk bereksplorasi di lingkungan yang belum tentu aman dari kuman penyebab penyakit infeksi saluran pernapasan.

Bunda tentu ingin selalu menjaga kesehatan anak agar ia jauh dari risiko terkena gangguan pernapasan. Wajar jika  Bunda mungkin pernah mendengar beberapa informasi terkait penanganan ataupun info seputar penyebab batuk pilek, kemudian menerapkannya pada Si Buah Hati. Namun apakah langkah yang diambil atau info yang Bunda dengar sudah benar? Yuk, cek lagi kebenarannya dengan menyimak beberapa fakta seputar batuk pilek pada anak berikut ini.

1. Apa benar kalau anak batuk/pilek, harus minum antibiotik?

Mitos. Batuk sebenarnya merupakan respons normal tubuh dan tidak semua batuk pilek membutuhkan antibiotik. Jika penyebab batuk pilek pada anak adalah infeksi virus, maka tidak perlu antibiotik karena antibiotik digunakan untuk melawan infeksi bakteri dan tak dapat dipakai melawan infeksi virus.

2. Apa benar Si Buah Hati tidak boleh makan es saat batuk dan pilek?

Mitos. Beberapa orang tua meyakini bahwa makan es atau minum air dingin saat anak batuk dan pilek akan memperparah sakit atau menyebabkan radang tenggorokan. Padahal kenyataannya tidak selalu begitu. Es krim atau air dingin bukanlah penyebab batuk dan pilek, kecuali jika Si Buah Hati memang memiliki alergi terhadap makanan dan minuman dingin.
 

3. Apa benar Si Buah Hati tidak boleh konsumsi makanan yang digoreng saat batuk?

Mitos. Secara medis, sebenarnya pernyataan ini kurang tepat karena gorengan bukanlah penyebab langsung dari batuk. Namun, jika gorengan dibuat dengan cara digoreng menggunakan minyak yang dipakai berkali-kali, maka saat dikonsumsi gorengan akan memperparah kondisi radang tenggorokan. Jadi sebenarnya minyak jelantahlah yang memicu batuk dan radang.

4. Apa benar Si Buah Hati yang sering pilek itu berarti alergi?

Mitos. Pilek dan alergi memang terkadang menunjukkan gejala yang sama, namun pilek dan alergi adalah dua hal yang sebenarnya berbeda. Penyebab pilek disebabkan oleh virus, sedangkan alergi merupakan respon sistem daya tahan tubuh terhadap alergen (misalnya makanan, debu, bulu hewan, dll). Membedakannya memang tidak mudah jadi bila Bunda ragu, sebaiknya konsulatasikan ke dokter anak Si Buah Hati, ya.

Untuk membantu mencegah Si Buah Hati terkena gangguan pernapasan pada anak, lindungi daya tahan tubuhnya dengan selalu memberikan asupan nutrisi yang lengkap dan seimbang. Dengan asupan nutrisi yang lengkap dan seimbang, daya tahan tubuh anak terlindungi dan ia dapat terus aktif bereksplorasi.

DANCOW 5+ Nutritods  dengan kandungan 0 gram sukrosa, Jebih banyak laktosa, tinggi zink, vitamin C, Vitamin B6, B12, Biotin, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan, dan mikronutrien lainnya serta Lactobacillus rhamnosus. Bantu dukung eskplorasi masa Prasekolah Si Buah Hati di usia di atas 5 tahun #Preschool Expert

Saat mendengar  informasi seputar gangguan pernapasan pada anak, sebaiknya Bunda mengecek kembali informasi tersebut dan tidak langsung mempercayainya mentah-mentah agar bisa memberikan dukungan terbaik dalam menjaga kesehatan Si Buah Hati. Jika Bunda memiliki pertanyaan atau informasi yang ingin dipastikan kebenarannya, Bunda juga bisa bertanya langsung atau berkonsultasi dengan para ahli seputar kesehatan Si Buah Hati di sini, ya.

Salah satu langkah pola asuh anak cerdas yang tepat bagi Si Buah Hati berusia Prasekolah adalah membiarkannya bebas bereksplorasi. Memasuki usia prasekolah, Si Buah Hati yang aktif senang bermain di luar untuk berlari, berpetualang dan menemukan hal baru. 

Sayangnya, di tengah kondisi wabah seperti saat ini, ruang gerak eksplorasi Si Buah Hati menjadi sangat terbatas di rumah. Lalu, bisakah Si Buah Hati terus bereksplorasi meski hanya di dalam ruma? 

Tips Anak Eksplorasi di Dalam Rumah

Nah, Bunda bisa, terus dukung kegiatan eksplorasi Si Buah Hati di rumah dengan menyimak beberapa tips berikut ini. 

1. Manfaatkan Tiap Sudut Rumah

Tiap bagian sudut rumah sebenarnya bisa menjadi arena bermain dan eksplorasi Si Buah Hati yang berbeda-beda  Bunda. Mulai dari teras, dapur, taman, bahkan area jemuran. 

Di setiap area ini, Bunda bisa mengajak Si Buah Hati bereksplorasi sesuka hatinya. Misalnya di taman, Si Buah Hati bisa diajarkan untuk menanam, memperhatikan binatang yang hinggap di bunga, hingga menyiram tanaman.  

2. Pastikan Keamanan Si Buah Hati

Selama bereksplorasi di rumah, pastikan keamanan Si Buah Hati terjaga agar ia bebas bereksplorasi ya, Bunda. Misalnya jika sedang bereksplorasi di dapur, jauhkanlah Si Buah Hati dari benda-benda tajam seperti pisau. Jika sedang bereksplorasi di area mencuci baju, jauhkan cairan-cairan kimia dari jangkauan Si Buah Hati. 

3. Gunakan Berbagai Barang untuk Berkreasi

Tanpa membeli mainan baru atau bermain di ruang terbuka, Bunda tetap bisa mendukung kreativitas anak dengan memanfaatkan barang-barang yang ada di rumah, lho. Misalnya, membuat sendiri boneka dari sarung tangan bekas atau membuat pin bowling dari botol plastik bekas minuman. 

Pola asuh anak yang membebaskan Si Buah Hati untuk bereksplorasi akan membantu tumbuh kembangnya jadi lebih optimal. Tubuhnya akan aktif bergerak dan rasa ingin tahunya akan terpenuhi. 

Selain tips-tips di atas, Bunda juga bisa membantu melindungi kegiatan eksplorasi Si Buah Hati dengan mendukung daya tahan tubuhnya. Berikan Si Buah Hati makanan bergizi lengkap dan seimbang agar ia bisa tetap aktif bereksplorasi kapan pun ia mau. 

DANCOW 3+ Nutritods adalah susu pertumbuhan yang diformulasi untuk usia prasekolah 3-5 tahun, mengandung 0 gram sukrosa, tinggi zat besi, zink, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan, tinggi vitamin A & C dan mikronutrien lainnya, serta Lactobacillus rhamnosus.

Masih banyak lagi cara seru untuk mengoptimalkan pola asuh anak cerdas meski hanya di rumah saja lho, Bunda. Yuk, dicoba supaya tumbuh kembang Si Buah Hati bisa berjalan maksimal.