Tips Memilih Susu Anak 7 Tahun untuk Dukung Kecerdasan
27-07-2023
Memasuki usia sekolah, kebutuhan gizi dan pendidikan anak merupakan hak yang harus dipenuhi dengan baik oleh orang tua. Sebab, hal inilah yang nantinya akan memengaruhi kemampuan intelegensi atau kecerdasan otak mereka agar dapat bersaing dengan anak seusianya serta berguna bagi kehidupannya di masa yang akan datang.
Kebutuhan gizi ini dapat dipenuhi dengan cara memberikan susu anak umur 7 tahun untuk mendukung tumbuh kembang dan proses belajarnya. Lantas, bagaimana cara memilih susu yang bagus buat anak umur 7 tahun? Yuk, temukan jawabannya di sini!
Cara Meningkatkan Kecerdasan Anak
Banyak ahli yang mengatakan bahwa kecerdasan anak diturunkan dari sang ibu. Sebab secara biologis wanita memiliki dua kromosom X (XX), sedangkan pria hanya memiliki 1 kromosom X dan 1 kromosom Y (XY). Kromosom X inilah yang merupakan gen kecerdasan secara utuh dari sang ibu yang diturunkan kepada anak-anaknya, baik anak laki-laki maupun perempuan.
Meski begitu, Dr. Aikins, seorang profesor di Fakultas Kedokteran Universitas Negeri Wayne and Merrill Palmer Skillman Institute for Child and Family Development di Detroit menjelaskan bahwa kecerdasan anak di usia sekolah merupakan bagian dari proses dalam hidupnya. Selain mendampingi anak belajar, berikut ini beberapa cara yang bisa Bunda lakukan untuk meningkatkan kecerdasan anak.
- Bermain alat musik. Penelitian telah menunjukkan bahwa pelatihan musik dapat membantu meningkatkan kemampuan membaca dan pemahaman verbal anak. Di sela waktu belajar anak, Bunda bisa mengajaknya bermain musik atau mendengarkan lagu di rumah. Bila perlu, pertimbangkan juga untuk mengikutsertakan Si Buah Hati untuk les musik sesuai dengan minatnya.
- Melakukan aktivitas fisik. Selain membuat tubuh menjadi lebih sehat, mengajak anak untuk melakukan aktivitas fisik juga merupakan dasar dari aktivitas intelektual yang dinamis dan kreatif. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa seseorang lebih cepat menyerap kosakata baru sebanyak 20 persen setelah berolahraga.
Oleh karena itu, dukunglah Si Buah Hati untuk melakukan olahraga favoritnya dan aktivitas fisik di luar rumah, seperti bersepeda, jalan santai, atau sekedar bermain lempar tangkap di halaman rumah.
- Melibatkan anak dalam melakukan pekerjaan di rumah, seperti memasak misalnya. Saat Si Buah Hati membantu di dapur, mereka bisa belajar banyak hal, mulai dari berhitung, mengukur bahan masakan, dan juga belajar mengenali berbagai macam sayur dan bumbu sekaligus menambah kosakata baru.
Baca Juga: Apa Susu Anak SD Kelas 6? Simak di Sini!
Claire McCarthy, seorang dokter sekaligus editor dari Harvard Health Publishing menjelaskan bahwa perkembangan otak yang sehat juga harus didukung oleh asupan gizi yang baik, seperti:
- Protein yang dapat ditemukan dalam daging, unggas, makanan laut, kacang-kacangan, telur, produk kedelai, kacang-kacangan dan biji-bijian, serta produk susu.
- Seng yang dapat ditemukan dalam makanan seperti tiram, daging, ikan, produk susu, dan kacang-kacangan.
- Zat besi yang dapat ditemukan dalam makanan daging, kacang-kacangan dan lentil, sereal dan roti yang diperkaya, sayuran berdaun gelap, dan kentang panggang.
- Kolin yang banyak terdapat pada daging, produk susu, dan telur.
- Yodium yang terdapat dalam makanan laut, produk susu, dan biji-bijian.
- Vitamin A dalam hati ayam, wortel, ubi jalar, bayam, dan susu.
- Vitamin D atau "vitamin sinar matahari" yang banyak ditemukan pada ikan berlemak seperti salmon, minyak hati ikan, dan susu yang diperkaya vitamin D di dalamnya.
- Vitamin B6. Sumber terbaik vitamin B6 adalah hati dan daging organ lainnya, ikan, kentang, dan susu.
- Vitamin B12 yang secara alami ditemukan dalam produk hewani, seperti daging, ikan, telur, dan produk susu
- Asam lemak omega-3 yang mudah ditemukan dalam lemak ikan dan minyak ikan dan produk susu.
Dari penjelasan ini juga kita tahu bahwa selain makanan bergizi seimbang, memberikan susu anak umur 7 tahun juga bisa menjadi salah satu cara untuk meningkatkan kecerdasan otak anak usia sekolah.
Tips Memilih Susu untuk Anak Umur 7 Tahun ke Atas
Meski bukanlah hal yang sulit, memilih susu yang bagus buat anak umur 7 tahun bukanlah hal yang bisa dilakukan dengan sembarangan. Melansir dari Harvard School of Public Health, susu yang baik dikonsumsi untuk anak usia sekolah adalah yang terbuat dari susu sapi dengan kandungan protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral yang baik untuk meningkatkan kepadatan tulang.
Pastikan juga bahwa susu yang Bunda berikan mengandung vitamin dan mineral yang mampu membantu meningkatkan perkembangan otak anak, seperti DANCOW FortiGro. DANCOW FortiGro adalah susu yang diformulasikan khusus untuk membantu memenuhi kebutuhan gizi anak usia sekolah 6-12 tahun.
Di dalam segelas susu DANCOW FortiGro mengandung gizi untuk dukung imunitas seperti zat besi, zink, Vitamin A, C, dan D; kandungan gizi untuk dukung proses belajar seperti Vitamin B1, B2, B3, B6, serta Omega 6 dan DHA (khusus varian Instant kemasan boks); serta kandungan gizi untuk membantu pertumbuhan seperti protein dan kalsium.
Kandungan susu DANCOW FortiGro yang lengkap ini dapat bantu penuhi asupan gizi seluruh anggota keluarga dan juga aman dikonsumsi selama tidak ada pantangan atau alergi susu sapi. Kini tersedia dalam tiga macam varian yaitu Instant, Cokelat, dan Full Cream.
DANCOW FortiGro juga dilengkapi dengan kemasan UHT siap minum rasa Cokelat, Stroberi, dan Vanila yang praktis dikonsumsi ketika di sekolah atau dalam perjalanan.
Setelah membaca penjelasan di atas, sekarang Bunda tak perlu bingung lagi deh untuk memilih susu yang bagus buat anak umur 7 tahun. Yuk, lengkapi persediaan DANCOW FortiGro sekarang juga!
SHARE
