Pilihan Susu Anak SD agar Si Buah Hati Tetap Aktif dan Sehat
11-02-2026
Dalam kehidupan sehari-hari, banyak orang tua memilih susu anak SD sebagai salah satu menu pelengkap yang diberikan untuk menunjang tumbuh kembang Si Buah Hati. Melansir dari Healthline, susu mengandung banyak nutrisi penting termasuk protein, kalsium, kalium, seng, dan vitamin A yang penting untuk mendukung pertumbuhan anak-anak. Terlebih lagi, saat ini produk susu juga diperkaya vitamin D yang dapat mendukung penyerapan kalsium dalam tubuh.
Mengingat bahwa tidak semua nutrisi penting terkandung dalam susu, maka penting bagi orang tua untuk tetap memenuhi kebutuhan gizi anak melalui pemberian makanan bergizi seimbang dari beragam kelompok pangan seperti karbohidrat, protein, lemak sehat, sayur, dan buah-buahan.
Pertimbangan Memilih Susu Anak SD
Dalam memilih susu bubuk anak sekolah, orang tua sebaiknya memerhatikan kandungan gizi dan kebutuhan anak sesuai dengan tahapan usianya. Melansir dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, proses tumbuh kembang anak-anak usia sekolah sedang berjalan sangat pesat. Oleh karena itu, sebaiknya pilih susu pertumbuhan dengan beberapa pertimbangan seperti:
- Memiliki kandungan kalsium dan vitamin D yang cukup untuk mendukung pertumbuhan tulang, protein untuk membangun otot dan sumber energi, dan mempertimbangkan untuk memilih susu tanpa gula tambahan atau mengandung sedikit gula tambahan di dalamnya.
- Agar momen minum susu menjadi lebih menyenangkan, Bunda juga harus memerhatikan varian rasa susu anak yang tersedia. Pilih susu dengan varian rasa favorit anak-anak, seperti cokelat, vanilla, strawberry, cookies & cream, atau choco hazelnut.
- Cek juga apakah Si Buah Hati memiliki alergi susu sapi atau intoleransi laktosa atau tidak, sehingga mereka dapat merasa manfaat susu untuk pertumbuhan secara optimal. Bila Si Buah Hati memiliki intoleransi laktosa, maka orang tua bisa mempertimbangkan pemberian susu alternatif seperti susu kedelai, almond, atau susu bebas laktosa lainnya atas rekomendasi dokter atau ahli gizi.
- Menyesuaikan pemberian susu dengan aktivitas yang dimiliki oleh anak-anak. Anak-anak dengan aktivitas yang cukup padat, aktif berlari, bermain, dan mengikuti kegiatan sekolah memerlukan energi yang cukup besar. Oleh karena itu, orang tua bisa memberikan susu UHT sebagai salah satu bekal makan siangnya.
Baca Juga: Nutrisi Seimbang untuk Anak SD
Porsi dan Waktu Pemberian Susu Anak SD
Agar tubuh dapat merasakan manfaat susu untuk pertumbuhan secara optimal, pastikan untuk memberikan susu sesuai dengan kebutuhan. Melansir dari Mayo Clinic, anak-anak usia sekolah disarankan untuk mengonsumsi 2,5 gelas susu setiap harinya. Waktu terbaik untuk memberikan susu adalah setelah sarapan atau menjelang tidur di malam hari. Sementara di siang hari, anak-anak bisa menikmati susu dalam porsi yang lebih sedikit (susu UHT) sebagai camilan atau makanan selingan di sela jeda waktu makan.
Memilih susu anak SD sebaiknya disesuaikan dengan kondisi tubuh, tingkat aktivitas, dan kebiasaan makan Si Buah Hati. Pastikan bahwa susu yang Bunda pilih merupakan susu pertumbuhan dengan kandungan zat gizi yang baik untuk mendukung pertumbuhan tulang, perkembangan otak, dan juga daya tahan tubuh nya.
Sebagai rekomendasinya, Bunda bisa memberikan DANCOW FortiGro. DANCOW FortiGro adalah susu yang diformulasikan khusus untuk membantu memenuhi kebutuhan gizi anak usia sekolah 6—12 tahun. Ketika memasuki usia sekolah, kebutuhan gizinya berbeda dibandingkan tahapan sebelumnya. DANCOW FortiGro mengandung vitamin dan mineral yang dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan, serta mendukung imunitas anak. Segelas DANCOW FortiGro juga dilengkapi dengan kombinasi unik DHA dan Zat Besi yang dapat membantu proses belajar Si Buah Hati.
DANCOW FortiGro mengandung berbagai vitamin dan mineral sebagai berikut :
- Tinggi Zink, Tinggi Vitamin A, C, D yang berperan dalam mendukung daya tahan tubuh
- DHA, Tinggi Zat Besi, Omega 6, Vitamin B1, B2, B6 dan B12 yang berperan dalam membantu proses belajar
- Tinggi Kalsium dan Protein yang dapat membantu proses pertumbuhan
Susu DANCOW FortiGro tak hanya bisa dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan gizi anak sekolah, tetapi juga untuk memenuhi gizi anggota keluarga, lho! Selain susu bubuk, DANCOW FortiGro juga dilengkapi dengan kemasan UHT siap minum rasa Cokelat, Stroberi, Vanila, Milky Shake Choco Hazelnut, dan Cookies & Cream favorit anak-anak.
Manfaat susu bubuk dan susu UHT untuk anak sekolah dari DANCOW FortiGro ini tentunya hanya bisa dirasakan jika dikonsumsi secara rutin setiap harinya. Pastikan untuk membaca cara penyajian yang tertera dalam kemasan ya, Bunda!
Pertanyaan yang Sering Ditanyakan
- Apakah Susu Rendah Lemak Cocok untuk Anak SD?
Menurut Centers for Disease Control and Prevention, susu rendah lemak bukanlah pilihan utama bagi anak-anak usia sekolah. Untuk anak-anak usia 6-12 tahun yang aktif membutuhan lemak sehat sebagai sumber energi utama serta membantu penyerapan vitamin A, D, E, dan K. Oleh karena itu, dianjurkan untuk minum susu full cream, terutama jika berat badan anak tergolong normal bahkan cenderung kecil. Pemberian susu rendah lemak bisa menjadi pilihan yang baik jika anak memiliki berat badan berlebih, ada riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi atau penyakit jantung, atau sesuai dengan anjuran dokter setelah evaluasi pola makan anak.
SHARE
