Cara Melatih Fokus Anak Usia Sekolah
18-07-2024
Melatih fokus pada anak usia sekolah perlu mendapat perhatian penting karena karena berpengaruh pada kemampuan Si Buah Hati saat menerima pelajaran dan tugas-tugas di sekolah.
Pada anak-anak usia sekolah, kesulitan untuk fokus adalah hal yang banyak terjadi. Menurut informasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, selain adanya gangguan mental berupa perilaku impulsif dan hiperaktif (attention deficit hyperactivity disorder atau ADHD), anak-anak yang kesulitan untuk fokus biasanya karena menjumpai aktivitas yang tidak menarik bagi mereka atau ketika ada beberapa gangguan di sekitar mereka.
Hal ini membuat Si Buah Hati membuat perhatiannya teralihkan ke hal-hal lain yang lebih menarik bagi mereka. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk memahami cara melatih fokus anak untuk mendukung proses belajarnya dengan baik.
Manfaat Melatih Fokus Anak
Mengingat bahwa orang tua dan rumah merupakan guru dan sekolah pertama bagi anak-anak, maka sudah sewajarnya kita yang melatih mereka untuk fokus. Ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dengan mengajarkan Si Buah Hati cara melatih anak tetap fokus, seperti yang dilansir dari buku Seri Pendidikan Orang Tua Mendampingi Anak Siap Belajar yang diterbitkan Direktorat Pembinaan Pendidikan Keluarga Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia berikut ini.
Meningkatkan kemampuan mendengarkan anak. Sebab dengan mendorong anak-anak untuk fokus, maka mereka akan lebih mampu mendengarkan dan memahami apa yang terjadi di sekitarnya. Kemampuan mendengarkan ini akan sangat berguna saat mereka sedang fokus belajar atau mendengarkan guru mereka di sekolah atau di rumah.
Meningkatkan kemampuan belajar dan menyerap informasi baru dengan lebih efektif, sehingga mereka bisa mencapai prestasi akademik yang diinginkan.
Membantu mengembangkan keterampilan pengambilan keputusan yang lebih baik. Dalam hal ini, anak-anak dilatih untuk berpikir kritis dan fokus pada detail serta mempertimbangkan pro dan kontra sebelum mengambil keputusan.
Mengembangkan empati dan pemahaman, sehingga anak-anak akan lebih mudah memahami perasaan dan kebutuhan saudara, teman, dan orang lain di sekitarnya.
Mengembangkan disiplin dan pengendalian diri. Dengan belajar untuk fokus pada tugas-tugas sekolah, mereka akan menjadi lebih terampil dalam mengelola emosi dan tindakannya. Hal ini sangat penting untuk kesuksesan mereka, tidak hanya di sekolah, tetapi juga dalam hubungan pribadi dan pertumbuhan mereka secara keseluruhan.
Baca Juga: Pengaruh Pola Asuh Orang Tua terhadap Perkembangan Anak
Tips dan Aktivitas yang Bisa Dilakukan untuk Melatih Fokus Anak
Melatih fokus anak usia sekolah adalah upaya yang penting untuk membantu mereka mencapai sukses di sekolah dan kehidupan. Oleh karena itu, yuk simak tips melatih fokus anak berikut ini ya, Bunda.
Cara gampang melatih fokus anak yang pertama adalah dengan menciptakan lingkungan belajar yang tenang dan nyaman. Jauhkan anak-anak dari gadget, televisi, video game, atau mainan yang dapat mengganggunya selama belajar.
Menjelaskan pentingnya untuk memberikan perhatian yang penuh ketika mengerjakan sesuatu. Daya fokus inilah yang mampu membantu mereka untuk mencapai hasil belajar yang memuaskan.
Tips melatih fokus anak selanjutnya adalah dengan menjadi pendengar yang baik dan aktif bagi mereka. Ketika Si Buah Hati berbicara, cobalah untuk mempertahankan kontak mata, mengangguk setuju, dan ajukan pertanyaan lanjutan untuk menunjukkan bahwa Bunda terlibat sepenuhnya dalam percakapan dan benar-benar peduli dengan apa yang mereka katakan.
Libatkan Si Buah Hati dalam kegiatan yang membutuhkan fokus dan konsentrasi. Beberapa permainan yang bisa dilakukan antara lain teka-teki, membaca, atau membuat kerajinan tangan. Aktivitas inilah yang dapat membantu anak-anak mengembangkan keterampilan yang lebih baik.
Mengakui dan memuji anak-anak ketika mereka menunjukkan perilaku penuh perhatian.
Agar cara melatih fokus anak yang Bunda terapkan mendapatkan hasil yang optimal, pastikan juga untuk memenuhi kebutuhan gizi Si Buah Hati dengan baik. Bagi anak-anak usia sekolah, kebutuhan kalori yang dibutuhkan menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia adalah sebanyak 1800–2050 kkal setiap harinya. Kebutuhan kalori ini bisa dipenuhi melalui pemberian makanan bergizi seimbang setiap harinya. Bahkan, Bunda juga bisa melengkapinya dengan pemberian susu seperti DANCOW FortiGro.
DANCOW FortiGro adalah susu yang diformulasikan khusus untuk membantu memenuhi kebutuhan gizi anak usia sekolah 6–12 tahun. Di dalam segelas susu DANCOW FortiGro mengandung gizi yang baik untuk mendukung proses tumbuh kembangnya, seperti:
Zat besi, zink, vitamin A, C, dan D untuk dukung imunitas.
Vitamin B1, B2, B3, B6, serta Omega 6 dan DHA (khusus varian Instant kemasan boks) untuk dukung proses belajar.
Protein dan kalsium untuk membantu pertumbuhan.
Manfaat DANCOW FortiGro ini tak hanya dapat dinikmati oleh anak-anak, tapi juga oleh seluruh anggota keluarga dan aman dikonsumsi selama tidak ada pantangan atau alergi susu sapi. Kini tersedia dalam tiga macam varian yaitu Instant, Cokelat, dan Full Cream, serta dilengkapi dengan kemasan UHT siap minum rasa Cokelat, Stroberi, dan Vanila yang praktis dikonsumsi untuk bekal sekolah atau dalam perjalanan.
Semoga cara melatih anak tetap fokus di atas dapat mempermudah Bunda dalam mendukung proses belajar anak agar lebih fokus dan sukses di masa depan, ya!
SHARE
